15 Jahre Stadelmann Natur Tranquillo web

2025 feiern wir 15 Jahre Stadelmann Natur

Jubiläumsaktionen das ganze Jahr über

15 Jahre voller Begegnungen, Herausforderungen, gemeinsamer Erlebnisse und stetiger Weiterentwicklung – dafür möchten wir uns von Herzen bei allen bedanken.

Das Jubiläumsjahr soll auch für Euch etwas ganz Besonderes werden! Freut Euch dieses Jahr auf eine Vielzahl spannender Aktionen, Überraschungen, Highlights und Geschichten aus 15 Jahren Familienunternehmen!

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Nachhaltige Kleidung ist Dir wichtig?

Uns auch!

Unsere Naturmode kommt von vielen unterschiedlichen Fair Fashion Labels und ist bunt, vielseitig, fair! Fühl Dich wohl in den nachhaltigen Styles, für jeden Geschmack und jede Figur ist was dabei - versprochen!

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Wissen fürs ganze Leben

Mit den Büchern aus dem Stadelmann Verlag

Ob Aromatherapie, naturheilkundliches Wissen für Schwangere und junge Familien, Frauenheilkunde, Ernährung, Fachliteratur für ÄrztInnen und Hebammen, Kinderbücher zu besonderen Themen - das Buchprogramm des Stadelmann Verlag ist vielfältig.

Bücher entdecken

Bücher aus dem Stadelmann Verlag

Neu

Aromarezepturen in der Praxis - Ein Handbuch für die Gesundheitsberufe

Gisela Hillert, Ingeborg StadelmannForum-Essenzia e.V. (Hrsg.)Aromarezepturen in der Praxis - Ein Handbuch für die GesundheitsberufeAromarezepturen für die Praxis in einer kompakten Sammlung für alle Fachpersonen aus den GesundheitsberufenMit diesem Handbuch erhalten Ärztinnen/Ärzte, Heilpraktiker:innen, Apotheker:innen und weitere in der Aromatherapie tätige Berufsgruppen Zugriff auf: mehr als 200 praktikable, bewährte und erprobte Aromarezepturen, gegliedert nach 16 medizinischen Fachgebieten,für über 200 medizinische Indikationen und pflegerische Anwendungsfelder sowiepharmakodynamische und toxikologische Profile von mehr als 80 ätherischen Ölen und über 40 Trägerstoffen in übersichtlicher Tabellenform. Die Rezepturen wurden entweder von den Autorinnen selbst erstellt oder aus verlässlichen Quellen sorgfältig ausgewählt und, falls erforderlich, nach praktischen Gesichtspunkten modifiziert.Ebenfalls enthalten:Grundlagen der Aromatherapie und -pflege Hilfestellung zur individuellen Auswahl und korrekten Dosierung ätherischer ÖleQualitätskriterien für Rohstoffe Praktische Hinweise für Apotheken zur Herstellung und Lagerung von AromamischungenDas Buch:In diesem Buch finden Sie nicht nur Aromarezepturen.Es umfasst auch:Grundlagen der Aromatherapie und -pflegeHilfestellung zur individuellen Auswahl und korrekten Dosierung ätherischer ÖleQualitätskriterien für RohstoffePraktische Hinweise für Apotheken zur Herstellung und Lagerung von AromamischungenSomit liefert dieses Buch wertvolle Hilfe für die Therapie mit individuellen Rezepturen.Die Autorinnen und Herausgeber:Gisela Hillert Apothekerin und Aromaexpertin mit den Schwerpunkten Naturheilkunde und Integrative Medizin. Fachbeirätin im Vorstand von FORUM ESSENZIA e.V.Ingeborg Stadelmann Hebamme, Aromatherapeutin, Autorin, Referentin in der Geburtshilfe und anderen Gesundheitsberufen, Ehrenmitglied Forum Essenzia e. V.Forum Essenzia e.V. gemeinnütziger Verein für die Förderung, den Schutz und die Verbreitung von Aromatherapie, Aromapflege und Aromakultur ISBN 978-3-96914-032-1 1. Auflage 2025 286 Seiten, 14x21cm Flexcover

49,00 €

YOGA für die Geburtsvorbereitung und in der Rückbildung

Luisa Harisch YOGA für die Geburtsvorbereitung und in der RückbildungSelbstbestimmt, ganzheitlich und positiv durch die Schwangerschaft und die Zeit danachErlebe eine selbstbestimmte und positive Geburtsvorbereitung und Rückbildungszeit mit ganzheitlichem Yoga, praktischen Übungen und wertvollen Expertinnentipps von Mamas für Mamas.Von Schwangerschaft bis Rückbildung: Mit Yoga ganzheitlich durch die Geburtsvorbereitung und die Zeit nach der GeburtNicht nur Theorie, sondern auch Praxis (durch Flows, Asanas)Von Mama(-Expertinnen) für MamasDieses Buch begleitet dich mit Yoga durch deine Schwangerschaft, die Geburt und die Rückbildungszeit. Du lernst deinen Körper besser kennen, schulst deine Intuition und gewinnst Vertrauen in deine Fähigkeiten. Während der Schwangerschaft und der Geburt ist dein Körper in Dauerschleife auf Höchstleistung. Mit gezielten Yogaübungen, Atemtechniken und Meditationen stärkst du dich und bereitest dich optimal auf diesen veränderungsvollen Lebensabschnitt vor. Praktische Yogaflows für die verschiedenen Phasen der Schwangerschaft und effektive Rückbildungsübungen helfen dir, dich auf deinem Weg wohl und sicher zu fühlen. Die AutorinSeit ihrem 15. Lebensjahr praktiziert Luisa Harisch täglich Yoga und kann sich ein Leben ohne es nicht mehr vorstellen. Mit 20 Jahren absolvierte sie ihre erste Yoga-Ausbildung. Vom Yoga-Fieber gepackt, folgten zahlreiche Aus- und Weiterbildungen und unzählige Stunden auf der Matte. Durch ihre eigenen Schwangerschaften und Hausgeburten wurde ihre Leidenschaft für Yoga in der Schwangerschaft und Rückbildung entfacht. Seit einigen Jahren begleitet sie Frauen in diesen lebensverändernden Phasen mit Yoga und als Doula und bildet mittlerweile selbst in diesem Bereich aus. Zudem teilt sie ihr Wissen leidenschaftlich gerne mit mehreren zehntausend Frauen auf ihrem erfolgreichen YouTube-Kanal, Instagram Account und in einem Podcast. Mit ihrem Mann und drei Kindern lebt Luisa in Ulm und liebt es, umgeben von Familie und Freunden, Kraft in der Natur zu tanken.Webseite von Luisa Harisch HIER ansehenFolge Luisa Harisch auf InstagramLerne Luisa Harisch auf ihrem YouTube-Kanal kennenDas Buch lebt auch von vielen weiteren Stimmen in Beiträgen und Interviews von: Sinah Diepold Stephanie Johne Kerstin Lüking Mamakompass (Stefanie Bauer, Magdalena Bieberstein) Dr. Miriam Mottl Sabrina Nieland Sissi Rasche Kaya Renz Dr. Ute Taschner und Natalie Stadelmann.ISBN 978-3-96914-017-8, 381 Seiten, KlappenbroschurE-Book Sofortkauf: hier klicken

28,00 €

Neu

Klassische Rezepturen der asiatischen Phytotherapie

HanseMerkur - Zentrum für TCM Klassische Rezepturen der asiatischen PhytotherapieAsiatische Phytotherapie für die moderne Medizin: Tradition und Evidenz vereintIn einer Zeit, in der sanfte und zugleich wirksame Heilmethoden immer mehr an Bedeutung gewinnen, stellt dieses Buch eine wertvolle Sammlung pflanzlicher Rezepturen der asiatischen Medizin vor. Von der allgemeinen Gesundheitsvorsorge bis hin zu speziellen Indikationen wie Atemwegserkrankungen, gynäkologischen Beschwerden oder der Nachsorge von Infektionen – dieses Werk zeigt, wie die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) und moderne wissenschaftliche Erkenntnisse harmonisch ineinandergreifen können.Entdecken Sie eine reiche Tradition, die durch moderne Forschung gestützt wird, und erweitern Sie Ihre therapeutischen Möglichkeiten mit diesem praxisnahen Handbuch.- Jede Rezeptur ist umfassend beschrieben, mit präzisen Angaben zur Zusammensetzung, Dosierung, Leitsymptomen und Kontraindikationen.- Ergänzt wird das Buch durch anschauliche grafische Übersichten, die eine schnelle und präzise Differentialdiagnose erleichtern.Dieser praxisorientierte Leitfaden bietet Ärzt*innen und Heilpraktiker*innen die Möglichkeit, evidenzbasierte Rezepturen der TCM sicher und wirksam in den Praxisalltag zu integrieren. Er wird regelmäßig überarbeitet und erweitert, um den neuesten Erkenntnissen und Entwicklungen gerecht zu werden.Zum Herausgeber:HanseMerkur Zentrum für Traditionelle Chinesische MedizinIntegriert in den Campus des Universitätsklinikums Hamburg-Eppendorf (UKE) vereint das HanseMerkur Zentrum für Traditionelle Chinesische Medizin als bundesweit einzige Institution Forschung, Therapie und Lehre der Chinesischen Medizin. Gesellschafter des Zentrums sind HanseMerkur Krankenversicherung, das Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf sowie das Konfuzius-Instituts Stralsund e.V.ISBN 978-3-96914-029-1118 Seiten, 14,8x21 cm Broschur

20,00 €

Die Kraft des Dunklen Mondes

Miranda Gray - Die Kraft des Dunklen MondesEin spiritueller Wegweiser für die WechseljahreWas ist der Sinn der Wechseljahre, warum verändern wir uns? Was hilft Frauen, diese Zeit mit Zuversicht, Neugier und Freude zu erleben? Diesen Fragen nähert sich Miranda Gray nicht von der biologisch-medizinischen Seite. Vielmehr zeichnet sie den Weg der spirituellen Transformation, der mit den ersten Veränderungen im Menstruationszyklus beginnt und über die letzte Blutung in die Postmenopause führt. Sie zeigt, dass die Wechseljahre nicht gleichbedeutend sind mit Altern oder Verfall, sondern eine spirituelle Reise im Einklang mit der eigenen Weiblichkeit.Anknüpfend an „Roter Mond“ und „Erweckung der weiblichen Energie“ zeigt die Autorin, welche Weisheit und Inspiration im Zyklus verborgen liegen. Und dieses Zykluswissen, zusammen mit dem Wissen um die Zyklen der Erde, des Mondes und der Gezeiten, ist alles, was Frauen brauchen, um das Geheimnis des Wegs zu erkennen, der vor ihnen liegt:• Die energetischen und spirituellen Veränderungen in den Wechseljahren nutzen, um Kraft zu tanken, sich zu erden und frei zu werden.• Das Ziel der Reise durch die Wechseljahre erkennen und eins werden mit dem Göttlich-Weiblichen.• Teil einer neuen positiven und selbstermächtigenden Tradition für Frauen sein, die auf der Weisheit unseres Körpers basiert. Dieses Buch ist für alle, die den Sinn der Wechseljahre erforschen wollen. Es ist für Frauen, die erste Veränderungen spüren, und für Frauen, die die Menopause bereits hinter sich gelassen haben. Und es ist für alle, die einen Menstruationszyklus haben und wissen wollen, wie ihre zyklischen Erfahrungen zum Wegweiser durch die Wechseljahre werden können. Die Autorin:Miranda Gray Miranda Gray (*1964) ist Bestseller-Autorin aus England. Sie setzt sich für die Anerkennung der zyklischen Natur von Frauen ein. Sie ist Buchillustratorin, Autorin, Heilerin und Leiterin internationaler Workshops. Sie hat diverse Artikel über Spiritualität, Sexualität und das Wohl der Frauen veröffentlicht und gibt Kurse zu alternativen Heilmethoden, Reiki und Meditation.ISBN 978-3-96914-019-2E-Book Sofortkauf: hier klicken

22,00 €

Tipp

Jubiläumsausgabe Die Hebammensprechstunde 30 Jahre

Jubiläumsausgabe Die Hebammensprechstunde

Die Hebammen-Sprechstunde - Jubiläumsausgabe 30 Jahre, Hardcover mit goldener Veredelung

Jubiläumsausgabe - 30 Jahre: Die Hebammen-Sprechstunde Limitierte Hardcover-Sonderausgabe zum 30. Geburtstag. Nur vorübergehend in begrenzter Stückzahl als Festband erhältlich! Dieser Ratgeber begleitet Sie kompetent und zuverlässig von Anbeginn der Schwangerschaft bis hinein ins erste Lebensjahr Ihres Kindes. Einfühlsam, fachkundig und mit realistischem Blick begleitet Sie Ingeborg Stadelmann, Hebamme und Naturheilkunde-Expertin, durch die Zeit von Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Stillzeit. Sie bestärkt Sie in Ihrer Selbstbestimmtheit und Eigenverantwortung und nimmt Sie in schwierigen Momenten behutsam an die Hand. Meist sind es dann »Rettungskräfte« aus der Natur, die weiterhelfen und die Situation beruhigen, ob Aromamischungen, homöopathische Globuli, Bachblüten oder Tees. Zu welcher Art von Unterstützung oder Therapie Sie sich hingezogen fühlen, werden Sie selbst erkennen. Der Bestseller für Schwangere - sichern Sie sich eines der Jubiläumsexemplare! Hier finden werdende Mütter und Väter sowie Hebammen alles, was sie wissen wollen über: • Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Stillzeit • Pränataldiagnostik und Vorsorgeuntersuchungen• Aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse • Hormone und ihr Einfluss auf Körper und Psyche • Tipps für eine gesunde Ernährung • Praktische Hilfe beim Stillen • Naturheilkundliche Unterstützung mit Aromatherapie, Homöopathie, Bachblüten und Pflanzenheilkunde So hat die »Hebammen-Sprechstunde« seit 1994 unzähligen Elternpaaren zu einem natürlichen Geburtserlebnis und mehr Selbstsicherheit in dieser prägenden Lebensphase, in der ein neues Leben heranwächst, verholfen. »Seit es ›Die Hebammen-Sprechstunde‹ gibt, hat sich im selbstbewussten Umgang der werdenden Eltern mit Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Stillzeit spürbar etwas verändert. Ingeborg Stadelmann ermutigt die zukünftigen Mütter und Väter, selbstverantwortlich ihren Weg zu gehen und dabei auf ihre eigene Stärke zu vertrauen.« Dr. Christiane Schwarz, Professorin für Hebammenwissenschaft an der Universität zu Lübeck ISBN 978-3-96914-025-3640 Seiten, 24,8 x 17,5 cmFestbandLimitierte Sonderausgabe mit Gold-Veredelung 2024.LeseprobeÜbersetzungen:English- A Consultation with a Midwife E-Book: https://sofortkauf.110eco.de/stadelmann/stadelmann-verlag_fcs/buch643478e8bb6911eeb44e00163eb4eadd/@@sfk_eingabe French- La consultation de la sage-femmeE-Book: https://sofortkauf.110eco.de/stadelmann/stadelmann-verlag_fcs/buch91610e58bb6911eeb44e00163eb4eadd/@@sfk_eingabe Russian- https://www.stadelmann-natur.de/buecher/uebersetzungen-translations/9586/russische-uebersetzung-die-hebammensprechstunde-russischБеседы акушерки Italian- Accogliere una nuova vitaCzech - Zdravé Tehotenství Prirozený Porod Hungarian - A bába válaszol Belgia - Zwangerschap, geboorte en eerste maanden met uw baby Arabisch - in Vorbereitung

30,00 €

Plazenta Power

Dr. med. Sophia K. JohnsonDipl.-Biol. Jana Pastuschek, M. sc. Plazenta PowerEine facettenreiche Betrachtung ihrer Funktion, ihrer Bedeutung für die Mutter und die integrative Verwendung im Wochenbett Die Plazenta ist nicht nur das Wunderorgan der Schwangerschaft. Was inzwischen fast vergessen ist: Der „Mutterkuchen“ wird in Hebammenkunde und integrativer Medizin teilweise schon seit Jahrhunderten als Heilmittel verwendet. In „Plazenta Power“ schildern die Ärztin Dr. Sophia Johnson und die Wissenschaftlerin Jana Pastuschek aus fachlicher Sicht die Funktion der Plazenta während der Schwangerschaft, nehmen aber vor allem die Plazenta als Heilmittel in den Fokus und gehen auch auf den Trend der Plazentophagie, den Verzehr der eigenen Plazenta, ein. Im Zentrum des Buches stehen die Forschungsergebnisse aus dem Placenta-Labor des Universitätsklinikums Jena, wo die Autorinnen untersucht haben, welche Hormone, Spurenelemente und Mikroorganismen in der menschlichen Plazenta vorhanden sind und ob der Verzehr des Mutterkuchens ein medizinisches Risiko darstellt. In »Plazenta Power« lesen Sie welche jahrhundertealte Tradition die Verwendung von Plazenta als Heilmittel in der Hebammenkunde und der integrativen Medizin bereits hat, was hinter dem Trend der Plazentophagie (dem Verzehr der eigenen Plazenta) steckt, wie der Forschungsstand zum Thema Plazenta als Heilmittel für Frauen im Wochenbett (z. B. bei Laktationsproblemen oder Wochenbettdepression) ist. Informationen für eine eigene, informierte EntscheidungWenn Frauen sich überlegen, ob sie die eigene Plazenta im Wochenbett verwenden wollen, dann kommen sie nicht immer an fachlich korrekte Informationen.Mit „Plazenta Power“ klären Sophia Johnson und Jana Pastuschek leicht verständlich über die Plazenta und deren Möglichkeiten als Heilmittel im Wochenbett auf, indem sie Informationen, die bisher fast ausschließlich in englischsprachiger Fachliteratur zu finden sind, zusammentragen und diskutieren. Diese ergänzen sie mit den Ergebnissen aus ihren eigenen Forschungen, damit jede Frau zu ihrer eigenen, informierten Entscheidung kommen kann.Die Autorinnen lenken damit den Blick auf Frauen im Wochenbett, aber auch auf die weibliche Sicht in der Wissenschaft und die empirische Medizin, die den Nutzen der Plazenta schon lange erkannt hat.Auch wenn es teilweise ein soziales Tabu ist, die eigene Plazenta weiterzuverarbeiten: Jede Frau darf über ihre Plazenta entscheiden! Die Autorinnen Dr. med. Sophia JohnsonSophia Johnson studierte Humanmedizin an der Universität Witten/Herdecke mit Studienaufhalten und Praktika in Tansania, Russland, USA, Schottland, Österreich und Italien. Schon während des Studiums erweiterte sie ihre Ausbildung und nahm am universitären Curriculum der Chinesischen Medizin und der Anthroposophischen Medizin teil. Dann folgte in kurzen Abständen die Geburt von drei Kindern. Die Zeit dazwischen nutzte sie für wissenschaftliche Arbeit und eine Promotion am Placenta-Labor des Universitätsklinikums Jena, eine Ausbildung in klassischer Homöopathie und diverse Klinikrotationen für die Facharztausbildung. Sophia Johnson lebt mit ihrer Familie in Weimar und arbeitet dort mit dem Schwerpunkt integrative Allgemeinmedizin.Jana PastuschekJana Pastuschek studierte Biologie mit den Schwerpunkten Mikrobiologie, Botanik, Genetik und Anthropologie an der Friedrich-Schiller-Universität in Jena, ergänzt durch einen mehrmonatigen Studienaufenthalt zur Ur-und Frühgeschichte des Menschen im italienischen Siena. Später erweiterte sie ihr Wissen durch einen Master of Science im Studienfach „Molecular Medicine“ an der Friedrich Schiller-Universität in Jena. Nach mehreren Jahren wissenschaftlicher Tätigkeit am Max-Planck-Institut für chemische Ökologie und am Institut für Rechtsmedizin, beide in Jena ansässig, forscht sie nun seit über zwölf Jahren im Placenta-Labor der Klinik für Geburtsmedizin des Universitätsklinikum Jena. Weitere Informationen zu den Autorinnen, deren Veröffentlichungen und Veranstaltungen gibt es direkt beim Stadelmann Verlag unter https://www.stadelmann-verlag.de/buch-plazenta-power.html Auch als E-Book HIER erhältlich: https://sofortkauf.110eco.de/stadelmann/stadelmann-verlag_fcs/buch688310ea2bcb11eeb26a00163eb4eadd/@@sfk_eingabe ISBN 978-3-96914-012-3184 Seiten, KlappenbroschurDieses Buch wurde klimaneutral gedruckt und unterstützt ein regionales Klimaschutzprojekt im Oberallgäu und in Brasilien.

22,00 €

Duft- und Heilpflanzen

Duft- und Heilpflanzen sehen, verstehen und anwenden 4. Auflage mit praktischem Anwendungsregister Von Arnika über Teebaum bis Zwiebel... - über 100 Duft- und Heilpflanzen mit Foto und Steckbrief- die wichtigsten Eigenschaften und Anwendungen in Kräuterheilkunde, Aromatherapie und Homöopathie- wissenschaftliches und traditionelles Wissen nebeneinander in übersichtlicher Darstellung Erfahren Sie, welche Kräuter sich leicht in Ihrem Garten anpflanzen lassen, was Sie selbst daraus zubereiten können und bei welchen Pflanzen Vorsicht geboten ist. Alle Pflanzen aus dem Buch finden Sie auch im Kräutergarten auf der Burghalde in Kempten! Dieses Buch soll auch aufzeigen, dass sich in der sogenannten Komplementär-Medizin wissenschaftliches und empirisches Wissen ergänzen, sowohl bei der eigenverantwortlichen Anwendung wie in der Therapie. Dabei ist immer eine Portion Respekt nötig und vor allem Wissen. Und vielleicht bekommen Sie ja durch das Duft- und Heilpflanzenbuch Lust, sich auch an Ihrem Wohnort für die Anlage eines solchen Gartens einzusetzen, damit möglichst viele Menschen die Vielfalt der Natur betrachten können. Womöglich begleitet sie dieses Taschenbuch aber auch beim Besuch in einem der vielen botanischen Gärten Europas. Oder einfach nur beim nächsten Spaziergang oder beim Verweilen in Ihrem Garten, und hilft Ihnen so, die Vielfalt der Pflanzenwelt in der Naturheilkunde besser zu sehen, zu verstehen und anzuwenden. Viel Freude beim Lesen wünschen Prof. Dr. Dr. h.c. mult. Heinz Schilcher, Pharmazeut und Heilpflanzenexperte Ingeborg Stadelmann, Hebamme und Naturheilkundlerin Christian Herb, Biogärtner und Heilkräuterkenner ISBN 978-3-96914-016-14. Auflage 2023304 Seiten, 17,0 x 11,0 cmBroschurLeseprobe E-Book als epub oder PDF kaufen

15,00 €

Yoni Steaming

Teresa Keck, Natalie Stadelmann Yoni Steaming Praxisbuch Dampfsitzbad - Grundlagen, Anwendungen, Selbstfürsorge Weltweit schätzen Frauen die Naturheilkraft von Yoni Steaming.Die Dampfsitzbäder sind denkbar einfach in der Anwendung und dabei wohltuend und wirkungsvoll. Der Wasserdampf wärmt und entspannt. Gleichzeitig transportiert er die Wirkstoffe der je nach Beschwerdebild sorgfältig ausgewählten Heilpflanzen und ätherischen Öle, die ihrerseits ihre pflegende und heilende Wirkung entfalten.In der Geburtsvorbereitung sind Dampfsitzbäder eine wertvolle Unterstützung, aber auch Menstruationsprobleme, Blasenentzündungen, Schlafstörungen und andere gesundheitliche Beschwerden lassen sich auf diese Weise sanft und natürlich behandeln. Dieses Buch kombiniert die praktische Erfahrung von Teresa Keck, Gründerin von Yunna.org, mit dem pharmazeutischen Wissen von Aromaexpertin Natalie Stadelmann. Es bietet: Praktische Einführung ins Yoni Steaming: Alles Wissenswerte für die Anwendung zu Hause. Rituale für mehr Bewusstheit und Entspannung. Anwendungen bei gesundheitlichen Problemen. Die wichtigsten Heilpflanzen und ätherischen Öle fürs Yoni Steaming im Porträt. Wissen aus Pflanzenheilkunde und Aromatherapie für die PraxisDu kannst das Buch wie einen Roman von Anfang bis Ende lesen. Du kannst aber auch die Themen nachschlagen, die dich gerade interessieren. Jedes Kapitel ist in sich verständlich, auch wenn du den Rest des Buches noch nicht oder nur teilweise gelesen hast. Die ersten beiden Kapitel geben dir grundlegende Informationen zum Yoni Steaming, seiner Geschichte, Wirkungsweise und praktischen Anwendung an die Hand.In den anschließenden Kapiteln findest du Anwendungsbeispiele fürs Yoni Steaming – von Zyklusachtsamkeit und Selbstfürsorge über gesundheitliche Probleme bis hin zu Themen wie Sexualität, Kinderwunsch, Schwangerschaft und Geburt.Im letzten Kapitel haben wir die wichtigsten Yoni-Steam-Pflanzen für dich portraitiert. Hier kannst du tiefer eintauchen in ihre Anwendungsmöglichkeiten und Wirkungsweise und erfährst, wie du sie für dein Yoni Steaming bewusst auswählen kannst. Dieses Buch richtet sich in erster Linie an Frauen, denn sie sind es, die früher das Wissen um alte Haus- und Heilmittel von Generation zu Generation weitergegeben haben; und sie sind es auch, die Yoni Steaming heute wieder neu entdecken und mehrheitlich anwenden. Mit „Frauen“ meinen wir alle Menschen, die sich selbst als Frau fühlen und bezeichnen. Im Buch verwenden wir im Zweifelsfall die grammatikalisch weibliche Form. Aber natürlich sind uns auch Menschen mit anderen Geschlechtsidentitäten als Lesende herzlich willkommen. Was ist Yoni Steaming?Sitzdampfbad, Intimdampfbad, Vaginal oder Yoni Steaming, Bajo, Chai-Yok oder Bakera, das vaginale Dampfbad hat viele Namen.Kein Wunder, denn Frauen rund um den Globus verwenden seit alters her den heilsamen Wasserdampf mit aromatischen Kräuterzusätzen – zur Pflege und bei gesundheitlichen Problemen ebenso wie als wohltuendes Ritual. Yoni Steaming findet sich in der traditionellen Heilkunde vieler Länder auf allen Kontinenten.Zwar unterscheiden sich je nach Region die Hilfsmittel und die verwendeten Heilpflanzen, aber die Vorgehensweise ist immer gleich: Die Anwenderin setzt oder kniet sich mit entkleidetem Unterkörper und genügend Abstand über ein Gefäß mit heißem Wasser, dem meist wohltuende oder heilende Kräuter oder Pflanzenextrakte zugegeben werden. Der aufsteigende Dampf, die Wärme und die Pflanzeninhaltsstoffe wirken auf die Haut und Schleimhäute des Intimbereichs und auf die Gefäße, Gewebe, Muskeln und Organe des Beckens. DIE AUTORINNEN Teresa KeckTeresa Keck ist diplomierte Germanistin und Montessori-Pädagogin. Als sie 2016 zum ersten Mal Mutter wurde, wuchs ihre Faszination für die Kraft und Weisheit speziell des weiblichen Körpers. 2019 hat sie www.yunna.org mitgegründet. Die Seite informiert über die vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten von Dampfsitzbädern und Yoni Steaming. Im Online-Shop von www.yunna.org finden Anwenderinnen handgefertigte Yoni Steam Hocker aus Allgäuer Hölzern. Natalie Stadelmann Natalie Stadelmann ist Aromaexpertin und Pharmazeutisch-technische Assistentin (PTA) mit Weiterbildung zur Fach-PTA für Ernährung und Fachberaterin für Kosmetik und Dermopharmazie (IHK). Sie ist Autorin mehrerer Bücher (u. a. der Bestseller »ERNÄHRUNG IN SCHWANGERSCHAFT UND STILLZEIT« »BABYBREI« und »DAS GROSSE BUCH VON BABYBREI & BEIKOST) und gefragte Expertin und Referentin in den Bereichen Ernährung, Gesundheitsvorsorge, Naturheilkunde und Aromatherapie. ISBN 978-3-96914-003-1ca. 152 Seiten, KlappenbroschurLeseprobeE-Book als epub oder pdf kaufen

18,90 €

Das große Buch für die gesunde Haut

Ruth von Braunschweig Das große Buch für die gesunde Haut Ätherische Öle und Pflanzenöle für Hautpflege, Psyche und ein starkes Immunsystem Gute Hautpflege bedeutet weit mehr als nur eine gut gepflegte Haut.Gute Hautpflege stärkt auch das Immunsystem und steigert die Belastbarkeit gegenüber Stress. Kurz, gute Hautpflege erhöht das gesamte körperliche und psychische Wohlbefinden: Gute Hautpflege ist Pflege mit natürlichen, pflanzlichen Mitteln. In diesem Buch erfahren Sie was eine gute biologische Hautpflege ist wie die Haut, unser größtes Organ, aufgebaut ist wie Haut und Immunsystem zusammenspielen warum unsere seelische Ausgeglichenheit und unser gesamtes Wohlbefinden auch Hautsache ist und wie biologische Hautpflege mit pflanzlichen Zutaten zu mehr seelischer Ausgeglichenheit führt. Sie lernen außerdem eine Reihe von pflanzlichen Pflegemitteln kennen, wie sie zusammengesetzt sind und wie Sie sie für die Gesundheit ihrer Haut nutzen können.Unterstützt wird die Autorin durch das Fachwissen und die ebenso lange praktische Erfahrung der beiden Aromaexpertinnen Ingeborg und Natalie Stadelmann. Biologische Hautpflege für eine gesunde HautBiologische Hautpflege mit pflanzlichen Zutaten, wie natürlichen ätherischen Ölen, Hydrolaten und fetten Ölen, stärkt unsere Zellen und ihre Lebensräume, die Extrazelluläre Matrix. Natürliche pflanzliche Inhaltsstoffe helfen den Zellen, ihre Aufgaben optimal zu erfüllen.Im Praxisteil: Zahlreiche Rezepturen und AnwendungsbeispieleIn einem ausführlichen Praxisteil finden Sie zahlreiche Rezepte und Anwendungsbeispiele für biologische Haut-, Mund- und Zahnpflegemittel, die Sie mit einfachen Zutaten auch selbst herstellen können.Außerdem erfahren Sie, worauf Sie beim Einkauf von Naturkosmetik achten sollten. WAS STEHT DRIN?Umfangreiches Wissen rund um Hautfunktionen und Hautpflege Wunderwerk Haut Unsere Zellen und ihr LebensraumZellfunktionen, Bindegewebe, extrazelluläre Matrix, intrazelluläre Matrix Immunsystem und Allergien Gesunde MundschleimhautImmunabwehr im Mund, Biologische Mund- und Zahnpflege Über die Haut Körper und Seele pflegenEinblicke ins Gehirn, Stressbewältigung – die eigenen Anlagen kennenlernen Multitalente ätherische Öle: Inhaltsstoffe und WirkweisenPflanzliche Düfte – ätherische Öle, Inhaltsstoffe der ätherischen Öle, Aromatherapie – Aromapflege – Aromakosmetik, Wo und wie wirken ätherische Öle? Ätherische Öle richtig anwenden. Ätherische Öle – synthetische Duftstoffe: die Unterschiede Die wichtigsten ätherischen Öle und ihre Wirkungen Pflanzenöle und -fette Hydrolate Praxisteil – Anwendungen und Rezepte Grundsätzliches zum Umgang mit ätherischen Ölen, Mischen von ätherischen Ölen, Herstellung von Pflegeprodukten Optimal gepflegt von Kopf bis FußAnwendungen für Haut und Körper, Selbstgemachte Pflegeprodukte aus Ölen und Fetten Duftende Hautpflege für Geist und SeeleRezepturen für viele Gemütszustände AnhangNaturkosmetik und Pflanzenwirkstoffe für die biologische HautpflegeDie bekanntesten Siegel für Natur- und Biokosmetik im deutschsprachigen RaumBezugsquellen und Adressen DIE AUTORINRuth von Braunschweig ist diplomierte Biologin und hat in jahrzehntelanger aktiver Praxisarbeit einen reichen Erfahrungsschatz in der biologischen Hautpflege angesammelt. Sie lässt uns in diesem Buch daran teilhaben und vermittelt dabei ein tiefes Verständnis für unser größtes Organ – die Haut.Die Autorin leitet heute Seminare über Aromatherapie und Pflanzenöle. Zu diesen Themen hat sie bereits mehrere Fachbücher veröffentlicht. Ruth von Braunschweig ist verheiratet, hat zwei erwachsene Kinder und lebt im Raum Kassel. Ingeborg Stadelmann wirkte in diesem Buch als Redakteurin und Mitautorin vor allem in den Kapiteln rund um ätherische Öle und Hydrolate sowie im Praxisteil mit.Von der Ernährungs-Expertin, Autorin und PTA Natalie Stadelmann stammt das Kapitel "Naturkosmetik und Pflanzenwirkstoffe für die biologische Hautpflege" im Anhang. ISBN 978-3-96914-001-7 393 Seiten, Hardcover LeseprobeE-Book als Epub oder PDF hier erhältlich

38,00 €

Zyklisch leben

Josianne Hosner Zyklisch leben Freude und Kraft aus dem Zyklus schöpfen Wir Frauen sind nicht immer gleich. Wir nehmen unser Umfeld (und uns selbst) nicht immer gleich gelassen. Manchmal lieben wir die Menschen um uns herum, dann wieder finden wir alles zum Aus-der-Haut-Fahren. Manchmal sind wir energiegeladen und voller Elan, bis plötzlich alles zu viel wird und wir uns nach einer Auszeit sehnen. Was bedeutet es konkret, zyklisch zu leben, und was haben die Jahreszeiten mit dem Menstruationszyklus zu tun? Wie kann ich im Einklang mit meinen inneren Jahreszeiten leben, um mich ausgeglichen und in Balance zu fühlen? Wie kann das Zykluswissen helfen, den Alltag mit all seinen Herausforderungen besser zu meistern? Ein Buch voller Tiefe, Humor und Freude. Ein Stück Frausein, alltagsbezogen, liebevoll und frech. Das pragmatische Buch für jede Frau. Und eigentlich auch für jeden Mann. Video zur schweizer Originalausgabe Nein, wir sind nicht wahnsinnig – wir erleben verschiedene Zyklusphasen.Viele Frauen sind kurz vor der Menstruation plötzlich bedrückt oder gereizt – mit den Tagen ist das Gewitter dann plötzlich vorbeigezogen und frischer Tatendrang setzt ein. Wir Frauen sind zyklische Wesen und wenn wir unserer zyklischen Natur Raum geben und ihr Ausdruck verleihen, dann können wir den Zyklus als einzigartige Kraftquelle nutzen. Dann sehen wir die dunklen Wolken kommen und wissen, was wir tun können, damit sie sich gar nicht erst zu Ungetümen aufbauschen. Unser Menstruationszyklus ist unsere geheime Superkraft!Damit du nicht mehr jeden Monat von Neuem überrumpelt wirst. Damit du deine vier inneren Jahreszeiten nutzen kannst, um dein Leben selbstbestimmt zu gestalten. Damit du lernst, aus dem Vollen zu schöpfen: Ein volles Herz, ein Leben voller Möglichkeiten und immer die Wahl, selber zu entscheiden, was dir guttut. Die Autorin Josianne HosnerSie ist so schalkhaft, wie sie schreibt: Josianne Hosner liebt Feuer, Wald und Kakao. Wenn sie sich nicht gerade mit Menstruationsthemen beschäftigt, trifft man sie draußen in der Natur.Josianne Hosner ist gelernte Buchhändlerin, Menstruationsexpertin und Zyklus-Mentorin. Aber auch Reisefüdli, Irlandlover, Kräuterfrau und Ehrenmitglied beim Clan der glücklichen Präriehühner.Geboren ist sie 1980 in Winterthur als viertes von fünf Kindern. Mit 30 Jahren zog es sie der Liebe wegen in den Kanton Bern, wo sie mit ihrem Mann und ihren drei Kindern lebt.ISBN 978-3-96914-006-2244 Seiten, 21,0 x 14,8 cm KlappenbroschurLeseprobeE-Book als Epub oder PDF hier erhältlich

22,00 €

Lotte - deine Sternenschwester

Ein Kinderbuch zum Thema Totgeburt und Fehlgeburt. Von Viktoria Alsmann & Anika Schneider Lotte - deine Sternenschwester thematisiert kindgerecht einen sehr natürlichen, aber traurigen Prozess unserer menschlichen Entwicklung. Tot- und Fehlgeburten betreffen sehr viele Familien. Nicht selten jedoch werden diese Schicksale alleine getragen, Eltern in ihrer Trauer wenig begleitet. Da fällt es dann oft schwer selbst Trauer zu verarbeiten und gleichzeitig noch erklärende Worte und Bilder für ein Geschwisterkind zu finden. Gleichzeitig soll dieses Kinderbuch dazu sogar aufrufen, die Sternenkinder im Gedächtnis der Familien zu wahren. Denn auch jedes Sternenkind ist Geschwisterkind und Teil der Geschwisterfolge. Das Sternenkind Lotte verabschiedet sich selbst von ihrer Schwester Frida, nachdem sie in Mamas Bauch gestorben ist. Sie berichtet ihrer Schwester Frida von den schönen Momenten, die sie bereits in der Schwangerschaft wahrgenommen hat und erklärt, warum sie dann doch nicht bleiben konnte. Erzählt von zwei Sternenmamas. Ein Abschiedsgruß aus dem Himmel und Hoffnungsgeber, dass das kurze Leben nicht umsonst warDas einfühlsam illustrierte Bilderbuch richtet sich in erster Linie an Kinder, die miterlebt haben, wie das Geschwisterkind kurz nach der Geburt oder während der Schwangerschaft in Mamas Bauch starb.Auch die Sterneneltern und deren Angehörige, sowie Fachpersonal, die mit diesen Familien in Berührung kommen können vom Buch in ihrer Trauerbewältigung profitieren.»Lotte - deine Sternenschwester« spendet den Hinterbliebenen die Hoffnung, dass das kurze Leben nicht umsonst war. Es hinterlässt den schönen Gedanken, dass ein Sternenkind durch jede Erfahrung auf Erden bereichert wurde, auch schon während der Schwangerschaft. Autorin - Viktoria Alsmann: geb. 1989 in Münster, gelernte Waldorfpädagogin und Integrationserzieherin, schrieb den Text für Anikas Sternenkind "Lotte" (†2020) und bildete mit ihrer Idee die Grundlage für "Lotte - deine Sternenschwester". Sie ist selbst Mama von einem Sternenkind (Benedict †2016) und hat noch zwei Töchter auf Erden. Illustratorin - Anika Schneider: geb. 1986 in Bonn, gelernte Mode-Designerin, malte die Aquarelle zur Geschichte von Lotte und entwickelte die Illustrationen & das Layout für das Kinderbuch. Sie hat zwei Töchter auf Erden und eine bei den Sternen – Lotte. ISBN 978-3-96914-005-532 SeitenDie Autorinnen waren mit dem Buch mehrfach im Fernsehen. Die Aufzeichnungen dazu können Sie auf der Seite vom Stadelmann Verlag ansehen.

18,90 €

Aromatherapie in Wissenschaft und Praxis

Welches ätherische Öl hilft bei welcher Krankheit?In diesem Fachbuch finden Sie die Antwort. Treffen Sie evidenzbasierte Entscheidungen auf der Grundlage fundierter wissenschaftlicher Studien und solider Erfahrungen aus der Praxis. Die unterschiedlichen Einsatzgebiete für ätherische Öle sind nach Therapie- und Pflegebereichen gegliedert, ergänzt durch viele praktische Hinweise und Rezepturen. Mehr als 140 Steckbriefe mit ausführlichen Monografien zu über 100 ätherischen und mehr als 20 fetten Pflanzenölen sowie 15 Hydrolaten und Verweisen zu einschlägigen Anwendungsgebieten machen dieses Buch zu einem unentbehrlichen Nachschlagewerk.Das Buch:Hintergrundwissen zu Grundlagen und Wirkungsweise der AromatherapieDarstellung der medizinischen Indikationen mit Beschreibung der aromatherapeutischen BehandlungsmöglichkeitenAromatherapie und Aromapflege in der klinischen PraxisRechtliche Aspekte und QualitätssicherungDetaillierte Ätherisch- und Fett-Öl-Steckbriefe mit farbigen AbbildungenAuszug aus dem Vorwort der HerausgeberInnen: ".. sowohl für Experten gedacht, wie auch für Lernende, die einen profunden Einstieg in das weite Gebiet der ätherischen Öle suchen. ... Teil A beginnt mit einer Einführung in die Welt der ätherischen Öle und zeigt verschiedene Facetten ihrer Wirkungsweisen, Teil B präsentiert ausführlich die wissenschaftsorientierte Praxis der Aromatherapie, Teil C stellt die moderne Aromapflege vor allem auch im klinischen Bereich in den Mittelpunkt, in Teil D dreht sich alles um Qualitätssicherung, und Teil E präsentiert die rechtlichen Grundlagen... "Das Standardwerk enthält in 3. Auflage:Neue wissenschaftliche Grundlagen zu Wirkungsweise und Chemie ätherischer Öle Überarbeitete und aktualisierte Beschreibung der klinischen Aromatherapie nach Behandlungsgebieten NEU: Grundlagen und Praxis der Pflegetherapeutischen Aromakultur Aktualisierte rechtliche Einschätzungen und Qualitätssicherung Neue und aktualisierte Steckbriefe zu ätherischen bzw. fetten Ölen und Hydrolaten Erstmalige Publikation von Messergebnissen zur hydrophilen Ölfraktion im Hydrolat (HöF) Die Änderungen im Detail:Teil A (Wissenschaftliche Grundlagen zur Aromatherapie) wurde von bisher 8 auf 14 Kapitel erweitert, neu im klinischen Teil B sind die Kapitel »Kinderheilkunde« und »Orale Medizinische Aromatherapie auf der Grundlage der französischen Praxis«.Teil C, der sich mit der pflegetherapeutischen Aromakultur beschäftigt, wurde neu strukturiert und durch einen Beitrag aus dem Gebiet der Pflegewissenschaften (Evangelische Hochschule Ludwigsburg) zu den rechtlichen Rahmenbedingungen und Verantwortlichkeiten in der Aromapflege ergänzt.Teil D erfuhr eine Erweiterung der Ätherisch Ölpflanzen-Steckbriefe von 70 auf 104. Das Kapitel zu den fetten Pflanzenölen, Mazeraten und Wachsen wurde ebenfalls von 15 auf 28 Steckbriefe erweitert. Ganz neu aufgenommen wurde das Kapitel »Hydrolate«, das sich schwerpunktmäßig mit der chemischen Zusammensetzung der 15 aufgeführten Hydrolate und Qualitätsfragen befasst. ISBN 978-3-943793-96-33. Auflage 20231082 Seiten, Hardcover Die Herausgeber:Dr. Wolfgang SteflitschFacharzt für Lungenheilkunde am Otto Wagner Spital, Wien; Präsident der Österr. Gesellschaft für wiss. Aromatherapie und Aromapflege.Apotheker Dietmar WolzFachapotheker für Allgemeinpharmazie; Zusatzbereiche: Homöopathie, Naturheilverfahren, Ernährungsberatung u. a.; Sachkundige Person nach AMGProf. Dr. Gerhard Buchbauer emer. Vorstand des Departements für Klinische Pharmazie und Diagnostik, Fakultät für Lebenswissenschaften der Universität Wien.Dr. Eva HeubergerPharmazeutin und Wissenschaftsjournalistin im Bereich Olfaktorik, Aromachologie und -psychopharmakologie. Vizepräsidentin von Forum Essenzia e. V.Ingeborg StadelmannHebamme, Aromatherapeutin, Autorin, Referentin in der Geburtshilfe und anderen Gesundheitsberufen, Präsidentin Forum Essenzia e. V.Leseprobe Hinweis aus dem Stadelmann Verlag: Kein Buch kann ganz aktuell gehalten werden.Aus diesem Grund finden Sie Ergänzungen zum Buch sowie aktualisierte und zusätzliche Adressen zum Thema hier: http://atwp.de/

128,00 €

Roter Mond – das Kartenset

Erwecke die Göttin in Dir Dieses Kartenset mit Begleitbuch lädt Frauen ein, die heilenden, kraftvollen Energien des eigenen Zyklus zu erforschen und das Göttlich-Weibliche zu entdecken. Wenn im Alltag die Orientierung verloren geht und wir innere Klarheit suchen verbinden uns die Botschaften mit unserer Intuition. Die Meditationen, Rituale und Affirmationen helfen, die Wahrnehmung zu schärfen und die eigene authentische Weiblichkeit zu leben. Tag für Tag, Zyklus für Zyklus, Jahr für Jahr. Miranda Gray, Julia Larotonda (Illustrationen)ISBN 978-3-943793-91-841 Karten, 48 Seiten Erklärheft Erhalten Sie unter dem Reiter Videos noch mehr Eindrücke und Informationen zu den Büchern und dem Kartenset von Miranda Gray.Leseprobe Booklet

24,90 €

Wohin des Weges kleine Schildkröte?

Stephanie Doms & Daniela Aistleitner (Illustration) Wohin des Weges kleine Schildkröte? Hör auf dein Herz und du wirst ankommen. Das Bilderbuch erzählt die Geschichte der kleinen Schildkröte, die unsicher ist, wohin sie gehen soll. Es zieht sie in eine bestimmte Richtung, doch ist der Weg wirklich der richtige? Sie fragt die Tiere, die ihr unterwegs begegnen, um Rat. Je mehr Tiere ihre Tipps geben, umso unsicherer wird sie. Wie soll eine Möwe mit Flügeln wissen, welchen Weg eine Schildkröte mit kleinen, krummen Beinen einschlagen soll?Der Rat der klugen Eule schließlich ermutigt die Schildkröte: Hör auf dein Herz und du wirst dort ankommen, wo du hingehörst. STEPHANIE DOMSarbeitet als freie Texterin, Yoga-Lehrerin und Mentaltrainerin. Ihre Erfahrungen nutzt die Mama von zwei Kindern auch für das innere Gleichgewicht. "Wohin des Weges kleine Schildkröte" ist ihr erstes Kinderbuch. DANIELA AISTLEITNERDaniela Aistleitner ist selbstständige Grafikerin, Künstlerin und zertifizierte Yoga-Trainerin. Sie lebt und arbeitet in Ried im Innviertel in Österreich. ISBN 978-3-943793-92-5 17,5 x 17,5 cm, 28 SeitenLeseprobe

11,90 €

Tipp

Ernährung in Schwangerschaft und Stillzeit

Richtig essen in Schwangerschaft und Stillzeit SCHWANGER! EINE BESONDERE PHASE IHRES LEBENS BEGINNT!40 Wochen lang versorgt Ihr Körper nun das heranwachsende Baby. Entsprechend wichtig ist es, dass Sie sich ausgewogen und gesund ernähren. Denn die richtige Ernährung fördert die gesunde Entwicklung des Babys. In diesem Buch erfahren Sie, worauf es ankommt, worauf Sie besser verzichten sollten und warum Sie manchmal durchaus Ihren spontanen Gelüsten nachgeben dürfen. Sie erfahren, wie wichtig gerade in dieser Zeit die Nährstoffe Folsäure, Zink, Jod und Eisen sind und wie sie den Mehrbedarf einfach decken können. PRÄGEN SIE SCHON JETZT DEN GESCHMACK IHRES KINDESMit einer bewussten Ernährung in der Schwangerschaft kann man bereits jetzt Allergien des ungeborenen Babys vorbeugen und seinen Geschmack prägen. Durch das Weglassen einzelner Lebensmittel wie Rohmilchprodukte und rohem Fleisch und Fisch reduzieren sie das Risiko bakterieller Infektionen während der Schwangerschaft. Denn zu kaum einem anderen Zeitpunkt ist eine gesunde Ernährung so entscheidend wie in der Schwangerschaft und Stillzeit. Natalie Stadelmann erklärt in ihrem neuen Buch worauf es ankommt. Wertvolle Tipps helfen Beschwerden wie Übelkeit, Heißhunger und Babyblues zu lindern. Denn auch mit Bewegung und einer ausgewogenen Ernährung kann man Schwangerschaftsbeschwerden zu Leibe rücken. Ergänzt wird das Buch durch hilfreiche Tipps aus dem reichen Erfahrungsschatz der bekannten Hebamme Ingeborg Stadelmann. ESSEN IN DER BABYZEITSpeziell für die Zeit nach der Geburt wurden Rezepte für die schnelle Energiezufuhr im Wochenbett und der Stillzeit aufgenommen. Viele Mütter verlieren schon während dieser intensiven Zeit viele der Schwangerschaftskilos. Und sollte dennoch etwas übrig bleiben, so zeigt die Autorin wie man realistisch und mamakompatibel den Pfunden zuviel entgegentritt. Spezielle Gerichte helfen dabei, die „hängengebliebenen“ Kilos nach der Schwangerschaft bzw. Stillzeit wieder zu verlieren. Natalie Stadelmanns Rezepte sind einfach, gehen schnell und können, insbesondere für das Wochenbett, gut vorbereitet werden. Unter den vielen ausgewogenen Rezepten finden sie sind sowohl Gerichte für ein gesundes Frühstück, die warme Hauptmahlzeit zuhause und zum Mitnehmen an den Arbeitsplatz oder ein gesunder Snack für zwischendurch. Mit dabei sind über 50 Rezepte für die vegetarische Ernährung. ISBN 978-3-943793-61-1144 Seiten, Klappenbroschur, Stadelmann Verlag3. überarbeitete Auflage 2021E-Book als Epub oder PDF hier erhältlich.Leseprobe

16,90 €

Aromamischungen für Mutter und Kind

Natürliche Körperpflege während der Schwangerschaft, Geburt und im ersten JahrDieses Handbuch ist die ideale Ergänzung zum Buch Die Hebammen-Sprechstunde von Ingeborg Stadelmann. Es bietet Ihnen viele Tipps und Empfehlungen, wie Sie die Original-Stadelmann®-Aromamischungen aus der Bahnhof-Apotheke Kempten während der Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit sowie beim Säugling sicher anwenden können. Naturbelassene Mischungen sind wertvolle Begleiter bei der Körperpflege und alltäglichen Beschwerden.Sie haben sich bewährt für Massagen und Bäder, Wickel und Einreibungen, zur Raumbeduftung und als Naturparfüm. 4 Anwendungsbereiche helfen, alle Themen von Angst bis Zahnungsproblemen schnell zu finden. Nutzen Sie mit der Aromatherapie das Beste aus der Natur für Mutter und Kind!Duftmischungen aus naturbelassenen ätherischen und fetten Pflanzenölen haben sich in dieser sensiblen Lebensphase ganz besonders bewährt. Ob nun bei Massagen oder Bädern, Wickeln oder Einreibungen, zur Raumbeduftung oder als Naturparfüm - mit den Aromamischungen ist eine natürliche Hautpflege frei von Konservierungsmitteln und künstlichen Stabilisatoren möglich. So tragen sie von Anfang an wesentlich zur Gesunderhaltung der ganzen Familie bei. Dieses praktische Handbuch bietet Ihnen eine Fülle von Tipps und Empfehlungen, wie Sie die Original-Stadelmann®-Aromamischungen von Ingeborg Stadelmann während der Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit sowie beim Säugling anwenden können. Aber auch über die Babyzeit hinaus ist dieser Ratgeber ein wertvoller Begleiter bei alltäglichen Beschwerden. DAS IMMUNSYSTEM STÄRKENDabei geht es bei der Anwendung der naturbelassenen Aromamischungen nicht darum, Krankheit zu verhindern oder zu unterdrücken. Nein, es geht darum, aus ganz banalen Beschwerden keine kritischen Krankheiten entstehen zu lassen. Um bald wieder auf die Beine zu kommen wird das körpereigene Immunsystem gestärkt. Die duftenden Öle und Mischungen stärken das Wohlbefinden und unterstützen damit den Organismus in seiner Selbstheilungskraft. Aufgrund der enormen Vielzahl an Wirkstoffen, die ätherische Öle enthalten, haben sie eine nachweisbare Wirkung, die es zu nutzen gilt. WAS SIND ÄTHERISCHE ÖLE?Ätherische Öle sind die Duftstoffe einer Pflanze. Sie lockt damit unter anderem Insekten zur Bestäubung an oder Tiere davon ab, sie zu fressen. Pflanzen können sich mit ihren Duftmolekülen auch vor extremer Hitze oder Kälte schützen. In einigen Fällen produzieren die Pflanzen sogar ätherische Öle mit antibiotischer Wirkung. Ebenso kommunizieren Pflanzen über ihre Duftstoffe miteinander. AROMATHERAPIE WIRKT ÜBER DAS RIECHSYSTEMÄtherische Öle bzw. Aromamischungen wirken über unser Riechsystem und werden über die Haut oder Nasenschleimhaut aufgenommen. Es ist bekannt, dass der Riechsinn im Mutterleib als Erstes entwickelt ist und der Embryo bereits einige Wochen nach der Zeugung im Mutterleib Geruch wahrnimmt. Erfreulicherweise ist auch der Geruchssinn einer schwangeren Frau sehr ausgeprägt. In der aromatherapeutischen Praxis hat sich gezeigt, dass Schwangere deshalb eine geringere Konzentration an ätherischen Ölen benötigen. Früher galt übrigens das erhöhte Geruchsempfinden einer Frau als das erste sichere Anzeichen für eine Schwangerschaft. Heute unterstützt uns diese Sensibilität der Nase dabei, mit dem gezielten Einsatz aromatherapeutischer Öle das Wohlbefinden während der gesamten Schwangerschaft zu steigern. Dabei ist auf die einzelnen Schwangerschaftsphasen zu achten. Während viele Frauen ganz zu Beginn der Schwangerschaft Ingwer gegen Übelkeit lieben, sollte man darauf aufgrund der wehenauslösenden Wirkung später verzichten. ENTSPANNUNG WÄHREND DER GEBURTDa Wohlbefinden für Entspannung sorgt und durch die positive Beeinflussung des vegetativen Nervensystems die Ausschüttung von Neurotransmittern angeregt wird, entsteht eine größere Schmerzerträglichkeit. Deshalb liegt es nahe, wohltuende ätherische Öle auch rund um die Geburt anzuwenden. Zwar gibt es kein einziges Duftöl, das den Geburtsschmerz wegzaubert. Aber die Aromatherapie kann der Gebärenden vermitteln, dass sie fähig ist, die Geburt zu leisten. DAS ist NEU in der 5. Auflage: - Ausführliches Kapitel zur Geburtsvorbereitung- Die hautpflegenden Vorzüge von Mangobutter und Marulaöl- „Nachwuchs“ in der Familie der Original-Stadelmann-Aromamischungen: die Vorfreude-Pflegeserie Der bewährte Aromaratgeber auf einen Blick: Übersichtliche Gliederung in vier Anwendungsbereiche: Schwangerschaft / Geburt / Wochenbett und Stillzeit / Der Säugling Schnelles Nachschlagen der typischen Beschwerdebilder durch alphabetische Anordnung Das kleine ABC der Pflanzenöle und Hydrolate mit Duftbeschreibungen und Wirkungsweisen von Eisenkraut, Lavendel, Myrte & Co. Von A wie Angst bis Z wie Zahnfleischbluten: Zu jedem Beschwerdebild gibt es eine fachkundige Einführung und aromatherapeutische Empfehlungen mit Anwendungs- und Dosierungshinweisen für die Anwendung in der Schwangerschaft Wochenbett, Stillzeit und der Säugling: Aromatherapeutische Pflege von Mutter und Kind bei Brustentzündung, Nabelpflege und Wundsein Wissenswertes rund um Anbau, Herstellung und Qualität ausgewählter Öle und Hydrolate Hautpflege mit fetten Pflanzenölen 57 Duft- und Heilpflanzen-Fotos Umfangreicher Anhang mit Literaturliste, Bezugsnachweis, nützlichen Adressen und Register „Aromamischungen für Mutter und Kind“ ist die ideale Ergänzung zu Ingeborg Stadelmanns Bestseller Die Hebammen-Sprechstunde. Ingeborg Stadelmann (*1956), Hebamme, Mutter und Großmutter, ist eine Pionierin auf dem Gebiet der Aromatherapie in der Geburtshilfe.Die Aromatherapeutin und Naturheilkundige ist heute vor allem in der Fort- und Weiterbildung tätig. ISBN 978-3-943793-93-2325 Seiten, 17,5 x 12,5 cmBroschur6., überarbeitete und ergänzte Auflage 2023E-Book als Epub oder PDF hier erhältlich. Schauen Sie sich unter Videos den Buchtrailer an!Leseprobe

16,90 €

Ich bin ein Kinderwunsch-Wunschkind

Ruthild Schulze Ich bin ein Kinderwunsch-Wunschkind Das einzigartige Aufklärungsbuch für Familien mit Kinderwunsch-Hintergrund! Jann ist 8 Jahre alt und geht in die 2. Klasse. Eines Tages kommt eine Hebamme in seine Schule und erzählt den Kindern von ihrer Arbeit. Sie erklärt ihnen, was während einer Schwangerschaft im Körper der Mutter passiert und wie ein Kind geboren wird. Wie ein Baby entsteht, das hat Jann bereits von seinen Eltern erfahren, als er wissen wollte, woher seine kleine Schwester kommt. Dass bei ihm aber alles ganz anders war, erfährt er jetzt, als er seiner Mutter vom Besuch der Hebamme erzählt. Er hört zum ersten Mal Wörter wie „Kinderwunsch-Zentrum“, „Petrischale“ und „Brutschrank“.Und freut sich, dass seine Eltern diesen schwierigen Weg gegangen sind, weil sie sich ihn, Jann, so sehr gewünscht haben. Jedes Kind will irgendwann wissen, woher es kommt. Janns Geschichte hilft Kinderwunsch- und allen anderen Eltern, die richtigen Worte zu finden. Ruthild Schulze ist Heilpraktikerin und Dozentin für Chinesische Medizin.Sie liebt es, Menschen vor und in der Schwangerschaft sowie nach der Geburt zu begleiten. Seit 35 Jahren beschäftigt sie sich mit Rhythmen im Leben: der weibliche Zyklus, Gesetzmäßigkeiten der Schwangerschaft, Bezüge zwischen Schwangerschaft und Geburt, der frühen Pädiatrie als auch Lebensphasen und -krisen. In ihrer Berliner Naturheilpraxis begleitet sie vor allem mit Chinesischer Medizin. Insbesondere die Kinder inspirierten sie zur Geschichte von Jann und diesem ermutigenden Erzähl- und Erklärbuch. ISBN 978-3-943793-83-380 Seiten, Hardcover E-Book hier verfügbarLeseprobe

16,90 €

Tipp

Lin und das Geheimnis des Zyklus

Nina HanefeldAlles was es für Mädchen über die Periode zu wissen gibt. Lin ist ein ganz normales Mädchen – das denkt sie zumindest. Doch dann steht plötzlich eine Fee in ihrem Zimmer. Ausgestattet mit einer magischen Tasche und einem Beamer beginnt die Fee, Lin behutsam in die Geheimnisse der Pubertät einzuweihen. Wie ist mein Körper aufgebaut und wie verändert er sich in der Pubertät?Was passiert bei der Menstruation?Welche Menstruationsprodukte gibt es und wie wende ich sie an?Was tun, wenn’s wehtut?Fundiertes Wissen rund um Zyklus und MenWie ist mein Körper aufgebaut und wie verändert er sich in der Pubertät?Was passiert bei der Menstruation?Welche Menstruationsprodukte gibt es und wie wende ich sie an?Was tun, wenn’s wehtut? Fundiertes Wissen rund um Zyklus und Menstruation eingebettet in eine zauberhafte Geschichte. Nina Hanefeld ist Autorin, Beraterin für NFP (Natürliche Familienplanung) und Lehrerin. Sie arbeitet außerdem als freiberufliche Mitarbeiterin bei Kulmine – einem Unternehmen, das sich für das Auflösen des Menstruationstabus einsetzt und alternative Menstruationsprodukte herstellt und verkauft. Sie berät mit Freude und Einfühlungsvermögen seit rund zehn Jahren Mädchen und Frauen zu Menstruation, Verhütung und Gesundheit. Die Vermittlung von unterstützendem Wissen ist ihr eine Herzensangelegenheit. Für Mädchen ab 10 Jahreneinfach, locker und behutsam aufklären Nachhaltig leben: Alles über alternative MenstruationsprodukteEinkaufs-Guide mit Tipps und Tricks von Nina HanefeldLiebevoll und vielfältig illustriert von Melanie KühnleinISBN 978-3-943793-89-5, 80 Seiten, Flexband mit Banderole - der Umwelt zuliebe. Auch als E-Book erhältlichLeseprobe

16,90 €

Das Mama-Gleichgewicht

Stephanie Doms Mama in Balance Stark und gelassen mit Yoga und Mentaltraining Der Alltag mit Kleinkind(ern) ist oft turbulent, anstrengend und chaotisch. Gelassen, voller Energieund mit Freude Mama sein? In der Realität fühlen sich junge Mütter oft meilenweit davon entfernt! Stephanie Doms hat ein Konzept entwickelt, das dabei hilft, immer wieder ins „Mama-Gleichgewicht“zurückzufinden. Yoga, die Philosophie des Tantra und Mentaltraining bilden die drei Säulen ihres einzigartigen Konzepts. Sie ermöglichen es, ganzheitlich ins Gleichgewicht zu kommen – körperlich,mental und auf der Ebene des Herzens.Der Praxis-Teil bietet eine große Auswahl an Übungen: für mehr Selbstfürsorge, Klarheit, Energie, Selbstvertrauen und Verbundenheit in allen Alltagssituationen. Ein großes Ja zum Leben - egal, wie chaotisch dieses für Mamas manchmal sein kann. Inklusive Gratis-Download von kostenlosen Audio-Anleitungen zu den Übungen! Hier findest du eine Hörprobe:In die Garuda Meditation reinhören Stephanie Doms schrieb während des Germanistik und Geschichte-Studiums in Wien als Redakteurin für Kurier und Falter, anschließend als Lektorin und Produktentwicklerin bei einem Wiener Fachverlag und schließlich in Linz als Werbetexterin bei verschiedenen Agenturen. Für ihre literarischen Texte wurde sie mehrfach ausgezeichnet.Heute arbeitet Doms als freie Texterin, Yoga-Lehrerin undMentaltrainerin. Ihre Erfahrungen nutzt die Mama von zwei Kindern auch für das innere Gleichgewicht. ISBN 978-3-943793-85-7200 Seiten, Klappenbroschur Das komplette InhaltsverzeichnisVorwort lesenLeseprobe als PDF!

18,90 €

Aromapflege - Praktische Aromatherapie für den Pflege- und Familienalltag

Ganzheitliche Begleitung für Kranke und Pflegebedürftige Duftmischungen aus naturbelassenen ätherischen und fetten Pflanzenölen tun Körper, Geist und Seele gut. Sie sind wahre Alleskönner: sie lindern Beschwerden, steigern das Wohlbefinden, regen die Selbstheilungskräfte an und stärken das Immunsystem. Zudem bieten sie eine hervorragende Körperpflege. Im Familienalltag und vor allem in der letzten Lebensphase geben die Aromamischungen Schutz und Trost. Das macht sie in der häuslichen Pflege und der stationären Betreuung ebenso unentbehrlich wie bei der Palliativversorgung und der Sterbebegleitung. Angehörige, Betroffene und Fachkräfte finden in diesem Handbuch von A wie Atemnot bis Z wie Zuwendung eine Vielzahl von Anwendungsmöglichkeiten für die Original-Stadelmann®-Aromamischungen von Ingeborg Stadelmann, z.B. bei der Hautpflege, Dekubitusprophylaxe oder Strahlen- und Chemotherapie. Therapeutische Rezepturen, etwa gegen Krankenhauskeime, ergänzen die Pflege. Ein praktischer Ratgeber für alle Lebenslagen und damit natürlich auch für den Hausgebrauch.Das ist NEU in der 4. aktualisierten Auflage:Hinweise zu Phytotherapeutika und Homöopathie sowie zur Selbstpflege Ab jetzt finden wir in diesem Buch auch viele Möglichkeiten, uns mit einfachen Tees oder auch wissenschaftlich erforschten Phytotherapeutika zusätzlich Gutes zu tun. Aber nicht nur die ergänzenden Empfehlungen aus der Pflanzenheilkunde wurden in dieser Ausgabe erweitert, sondern auch die Hinweise zu homöopathischen Arzneimitteln. Nur wer sich selbst Gutes tut, kann anderen helfen und ihnen in schweren Stunden zur Seite stehen. Darum finden Angehörige und Fachkräfte nun zusätzliche Hinweise zur Selbstpflege in den entsprechenden Kapiteln. Der Pflegeratgeber auf einen Blick: Typische Beschwerdebilder aus dem Pfleg- und Familienalltag von Kopf bis Fuß, von außen (Haut) nach innen(Psyche) Detaillierte aromatherapeutische Empfehlungen inkl. Anwendungs- und Dosierungshinweise Ganzheitliche Unterstützung aus der Homöopathie, Kräuterheilkunde und Phytotherapie Ausführliche Tipps zur Vorbeugung und Immunstärkung Wohltuende Körperpflege mit fetten Pflanzenölen Kleines ABC der Pflanzenöle, Hydrolate und Salben mit Duftbeschreibungen und Wirkungsweisen Wissenswertes rund um Anbau, Herstellung und Qualität ausgewählter Öle und Hydrolate Umfangreicher Anhang mit Literaturliste, Bezugsquellen, nützlichen Adressen und Register anatomische Schautafeln Duft- und Heilpflanzenfotos Praktisches Kitteltaschenformat Auszug aus dem Inhaltsverzeichnis: 1.1 Die Kunst der ganzheitlichen Therapie, Pflege und Salutogenese 1.2 Was sind ätherische Öle? 1.3 Das kleine ABC der Pflanzenöle, Hydrolate und Salbengrundlagen 1.4 Weitere Therapiempfehlungen 2 Raumbeduftung 3 Prophylaxe: Vorbeugende Anwendungen mit ätherischen Ölen sinnvoll unterstützen4 Haut- und Körperpflege/ Hautprobleme 5 Wund- und Narbenpflege 6 Strahlen- und Chemotherapie: Vor- und Nachsorge 7 Kopf und Gesicht 8 Augen, Ohren, Mund 9 Atemwege10 Herz, Kreislauf und Gefäße 11 Verdauungssystem 12 Nieren- und Harnwegssystem 13 Knochen, Muskeln und Gelenke 14 Unterstützung der Immunabwehr15 Seelische Beschwerden und psychische Veränderungen16 Palliativ- und SterbebegleitungISBN 978-3-943793-51-24. Auflage 2024509 SeitenLeseprobe Auch als E-Book erhältlichNEU auch als App für iOS und für Android: Apple App Store (iOS) https://apps.apple.com/de/app/stadelmann-aromapflege/id1643002100 Google Playstore (Android): https://play.google.com/store/apps/details?id=de.stadelmannapp.aromapflege&gl=DE

26,00 €

Stadelmann Aromamischungen Bahnhof Apotheke

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Für jedes Alter das richtige Öl

Jede Zeit im Leben hat ihre eigenen Ansprüche. Die sorgfältige Wahl passender Inhaltsstoffe gepaart mit höchsten Qualitätsansprüchen machen die Original-Stadelmann®-Aromamischungen aus der Bahnhof-Apotheke Kempten im Allgäu einzigartig.

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