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Das Mama-Gleichgewicht

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Stephanie Doms Das Mama-Gleichgewicht Mama in Balance Stark und gelassen mit Yoga und... mehr
Produktinformationen "Das Mama-Gleichgewicht"
Stephanie Doms

Das Mama-Gleichgewicht

Mama in Balance

Stark und gelassen mit Yoga und Mentaltraining

Der Alltag mit Kleinkind(ern) ist oft turbulent, anstrengend und chaotisch. Gelassen, voller Energie
und mit Freude Mama sein? In der Realität fühlen sich junge Mütter oft meilenweit davon entfernt!

Stephanie Doms hat ein Konzept entwickelt, das dabei hilft, immer wieder ins „Mama-Gleichgewicht“
zurückzufinden. Yoga, die Philosophie des Tantra und Mentaltraining bilden die drei Säulen ihres einzigartigen Konzepts. Sie ermöglichen es, ganzheitlich ins Gleichgewicht zu kommen – körperlich,
mental und auf der Ebene des Herzens.
Der Praxis-Teil bietet eine große Auswahl an Übungen: für mehr Selbstfürsorge, Klarheit, Energie, Selbstvertrauen und Verbundenheit in allen Alltagssituationen.

Ein großes Ja zum Leben - egal, wie chaotisch dieses für Mamas manchmal sein kann.

Das komplette Inhaltsverzeichnis
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Inklusive Gratis-Download von kostenlosen Audio-Anleitungen zu den Übungen!

Hier findest du eine Hörprobe:
In die Garuda Meditation reinhören

Stephanie Doms schrieb während des Germanistik und Geschichte-Studiums in Wien als Redakteurin für Kurier und Falter, anschließend als Lektorin und Produktentwicklerin bei einem Wiener Fachverlag und schließlich in Linz als Werbetexterin bei verschiedenen Agenturen. Für ihre literarischen Texte wurde sie mehrfach ausgezeichnet.
Heute arbeitet Doms als freie Texterin, Yoga-Lehrerin undMentaltrainerin. Ihre Erfahrungen nutzt die Mama von zwei Kindern auch für das innere Gleichgewicht.

 

ISBN 978-3-943793-85-7
200 Seiten, Klappenbroschur

 

Medium: Buch
Verlag: Stadelmann-Verlag
Autor: Stephanie Doms
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Mama Gleichgewicht "Gelassenheit"

Mama-Gleichgewicht "Gelassenheit" ist ein Produktpaket mit Sparvorteil für alle Mamas. Ganz egal ob Sie es sich selbst gönnen, oder einer lieben Mama schenken - dieses Buch verkörpert ein klares JA zum Leben - egal wie chaotisch es für Mamas manchmal sein kann. Kuscheln Sie sich für die vielen wunderbaren Übungen für mehr Selbstfürsorge, Klarheit, Energie und Selbstvertrauen in die bio-faire Wellness-Jacke von Living-Crafts. Gelassenheit im Alltag gibt's für Zwischendurch auch als Duft-Roll On - einfach aufgetragen auf Puls oder Schläfe hilft Ihnen die Duftkomposition aus Ylang-Ylang, Zitrone, Muskatellersalbei, Litsea und Vetiver ausgeglichen und zuversichtlich zu bleiben.

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Mama Gleichgewicht "Gelassenheit"

Mama-Gleichgewicht "Gelassenheit" ist ein Produktpaket mit Sparvorteil für alle Mamas. Ganz egal ob Sie es sich selbst gönnen, oder einer lieben Mama schenken - dieses Buch verkörpert ein klares JA zum Leben - egal wie chaotisch es für Mamas manchmal sein kann. Kuscheln Sie sich für die vielen wunderbaren Übungen für mehr Selbstfürsorge, Klarheit, Energie und Selbstvertrauen in die bio-faire Wellness-Jacke von Living-Crafts. Gelassenheit im Alltag gibt's für Zwischendurch auch als Duft-Roll On - einfach aufgetragen auf Puls oder Schläfe hilft Ihnen die Duftkomposition aus Ylang-Ylang, Zitrone, Muskatellersalbei, Litsea und Vetiver ausgeglichen und zuversichtlich zu bleiben.

Gelassenheit Roll-on, 10ml
Wellness-Jacke, stone grey
Das Mama-Gleichgewicht
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Gelassenheit Roll-on, 10ml
- Bahnhof-Apotheke -   4,50 €
Wellness-Jacke, stone grey
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Das Mama-Gleichgewicht
- Stadelmann-Verlag -   18,90 €
Mama Gleichgewicht "Selbstfürsorge"

Mama-Gleichgewicht "Selbstfürsorge" ist ein Produktpaket mit Sparvorteil für alle Mamas die sich nach einem Tag gerne in eine Decke kuscheln. Ganz egal ob Sie es sich selbst gönnen, oder einer lieben Mama eine Freude machen möchten - dieses Buch verkörpert ein klares JA zum Leben - egal wie chaotisch es für Mamas manchmal sein kann. Sie werden mit Yoga, der Philosophie des Tantra und Mentaltraining lernen für sich selbst zu sorgen. Und was ist schöner, sich nach einem erfolgreichen Tag mit einer Tasse Tee in ein kuscheliges Tuch aus feinster Merinowolle zu kuscheln? 

Mama-Gleichgewicht "Selbstfürsorge" ist ein Produktpaket mit Sparvorteil für alle Mamas die sich nach einem Tag gerne in eine Decke kuscheln. Ganz egal ob Sie es sich selbst gönnen, oder einer... mehr erfahren »
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Mama Gleichgewicht "Selbstfürsorge"

Mama-Gleichgewicht "Selbstfürsorge" ist ein Produktpaket mit Sparvorteil für alle Mamas die sich nach einem Tag gerne in eine Decke kuscheln. Ganz egal ob Sie es sich selbst gönnen, oder einer lieben Mama eine Freude machen möchten - dieses Buch verkörpert ein klares JA zum Leben - egal wie chaotisch es für Mamas manchmal sein kann. Sie werden mit Yoga, der Philosophie des Tantra und Mentaltraining lernen für sich selbst zu sorgen. Und was ist schöner, sich nach einem erfolgreichen Tag mit einer Tasse Tee in ein kuscheliges Tuch aus feinster Merinowolle zu kuscheln? 

Vierecktuch "Angie", verschiedene Farben
Sonnengruß Tee teilweise kbA, 60g
Das Mama-Gleichgewicht
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Vierecktuch "Angie", verschiedene Farben grau
- Invero -   108,00 €
Sonnengruß Tee teilweise kbA, 60g
- Bahnhof-Apotheke -   5,50 €
Das Mama-Gleichgewicht
- Stadelmann-Verlag -   18,90 €
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