Jubiläums-Aktion:Wir versenden vorübergehend die limitierte Hardcover-Sonderausgabe mit goldener Veredelung zum 30. Geburtstag!(Wünschen Sie dennoch die Standard Softcover Ausgabe so teilen Sie uns dies bitte im Bemerkungsfeld bei Bestellabschluss mit dem Wort SOFT mit.)Der Bestseller für Schwangere: komplett überarbeitet und erweitert   - Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett, Stillzeit- Eine einfühlsame Begleitung mit Aromatherapie, Bachblüten, Homöopathie und Pflanzenheilkunde Dieser Ratgeber begleitet Sie kompetent und zuverlässig von Anbeginn der Schwangerschaft bis hinein ins erste Lebensjahr Ihres Kindes. Hier finden werdende Mütter und Väter sowie Hebammen alles, was sie wissen wollen über: • Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Stillzeit • Pränataldiagnostik und Vorsorgeuntersuchungen• Aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse • Hormone und ihr Einfluss auf Körper und Psyche • Tipps für eine gesunde Ernährung • Praktische Hilfe beim Stillen • Naturheilkundliche Unterstützung mit Aromatherapie, Homöopathie, Bachblüten und Pflanzenheilkunde Einfühlsam, fachkundig und mit realistischem Blick begleitet Sie Ingeborg Stadelmann, Hebamme und Naturheilkunde-Expertin, durch die Zeit von Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Stillzeit. Sie bestärkt Sie in Ihrer Selbstbestimmtheit und Eigenverantwortung und nimmt Sie in schwierigen Momenten behutsam an die Hand. Meist sind es dann »Rettungskräfte« aus der Natur, die weiterhelfen und die Situation beruhigen, ob Aromamischungen, homöopathische Globuli, Bachblüten oder Tees. So hat die »Hebammen-Sprechstunde« seit 1994 unzähligen Elternpaaren zu einem natürlichen Geburtserlebnis und mehr Selbstsicherheit in dieser prägenden Lebensphase, in der ein neues Leben heranwächst, verholfen. »Seit es ›Die Hebammen-Sprechstunde‹ gibt, hat sich im selbstbewussten Umgang der werdenden Eltern mit Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Stillzeit spürbar etwas verändert. Ingeborg Stadelmann ermutigt die zukünftigen Mütter und Väter, selbstverantwortlich ihren Weg zu gehen und dabei auf ihre eigene Stärke zu vertrauen.« Dr. Christiane Schwarz, Professorin für Hebammenwissenschaft an der Universität zu Lübeck Das ist neu: - 160 Seiten mehr Inhalt in neuem, farbigem Layout - Wissenswertes über Hormone und ihr Einfluss auf Körper und Psyche - ausführlichere Informationen zu Vorsorgeuntersuchungen, Pränataldiagnostik und Kaiserschnitt - noch mehr Empfehlungen für die naturheilkundliche Selbstbehandlung - jetzt auch mit Bachblüten - wertvolle Tipps für eine gesunde Ernährung   Mehr entdecken, eintauchen und stöbern rund um die Hebammensprechstunde hier:https://www.stadelmann-natur.de/rund-um-die-hebammen-sprechstunde   ISBN 978-3-943793-88-8640 Seiten, 24,0 x 16,6 cmBroschur5. Auflage 2023Leseprobe Übersetzungen:English- A Consultation with a MidwifeE-Book: https://sofortkauf.110eco.de/stadelmann/stadelmann-verlag_fcs/buch643478e8bb6911eeb44e00163eb4eadd/@@sfk_eingabe French-  La consultation de la sage-femmeE-Book: https://sofortkauf.110eco.de/stadelmann/stadelmann-verlag_fcs/buch91610e58bb6911eeb44e00163eb4eadd/@@sfk_eingabe Russian- https://www.stadelmann-natur.de/buecher/uebersetzungen-translations/9586/russische-uebersetzung-die-hebammensprechstunde-russischБеседы акушерки Italian- Accogliere una nuova vitaCzech - Zdravé Tehotenství Prirozený Porod Hungarian - A bába válaszol  Belgia - Zwangerschap, geboorte en eerste maanden met uw babyArabisch - in Vorbereitung  

Gesundheit – Krankheiten erkennen und behandeln  Beziehung – Kinder verstehen und unterstützen    Was fehlt meinem Kind?  Entwickelt es sich normal?  Was kann ich tun, damit es glücklich ist und es gut haben wird?  Eltern machen sich Sorgen um ihr Kind. Meist sind es verblüffend einfache Antworten, die diese Sorgen nehmen. Krankheiten und Verletzungen: alles Wichtige zum schnellen Nachschlagen Entwicklung und Wachstum: Was ist normal, wann muss ich eingreifen? Alltag und Beziehung: Kinder und Jugendliche verstehen und unterstützen  Dr. med. Peter Büttner, erklärt, wie Sie Krankheiten erkennen, welchen natürlichen Verlauf sie meist nehmen und was Sie selbst tun können, damit es Ihrem Kind schnell wieder gut geht. Als Schulmediziner und Homöopath beschreibt er die konventionelle Therapie und nennt Alternativen aus der Naturheilkunde.  Der zweite Teil des Ratgebers beschäftigt sich mit Themen rund um die Erziehung. Familie, Schule und Gesellschaft stellen viele Ansprüche an Sie als Eltern – hinzu kommen eigene Vorstellungen und Ideale. Das alles umzusetzen, kann ganz schön anstrengend sein. Dieser Ratgeber möchte Sie in Ihrer Erziehungskompetenz stärken.   Der interdisziplinäre Ratgeber über Krankheiten und Beschwerden im Kindes- und Jugendalter. Inklusive: Wie schaffe ich eine vertrauensvolle Beziehung zu meinem Kind?  Der Autor Dr. med. Peter Büttner:  Dr. med. Peter Büttner ist Kinder- und Jugendarzt mit Zusatzbezeichnung Homöopathie. Er ist Vater von drei Kindern und mehrfacher Großvater. Während seiner Zeit im Kinderkrankenhaus München an der Lachnerstraße (heute Dritter Orden) arbeitete er als Kindernotarzt, in der Kinderintensivstation, in der kardiologischen Ambulanz, der Ultraschallambulanz und der kinderchirurgischen Abteilung. Seit 1993 ist er in eigener Praxis in Memmingen tätig. Er hält Vorträge in Kindergärten, bei Hebammen und vielen anderen Interessengruppen.Das hat sich in der 4. Auflage geändert: ­ ­Für diese Auflage hat Kinderarzt Dr. med Peter Büttner das ganze Buch aktualisiert und überarbeitet, neue Kapitel sind hinzugekommen:50 Seiten mehr Inhaltneues Kapitel rund um alle Krankheiten im Halsneue Themen: Tod, Besondere KinderErkennbar ist die neue Auflage am geänderten Cover.Webinare mit Dr. med Peter BüttnerDr. Büttner hält regelmäßig kostenlose Webinare im Online-Programm der Bahnhof-Apotheke.Auflage 3 ist auch als E-Book erhältlich, z.B. auf buch.de oder ebook.de. Überall online oder in Ihrer Buchhandlung, recherchierbar auf Buchhandel.de ISBN 978-3-943793-77-2432 Seiten, 24,0 x 17,0 cmKlappenbroschur4. Auflage 2024

Ingeborg StadelmannDer Ratgeber für die homöopathische TaschenapothekeDieses praktische Handbuch für zu Hause und unterwegs ist die ideale Ergänzung zu jeder homöopathischen Taschenapotheke. Es ist das Ergebnis von vielen Jahren Homöopathie-Erfahrung, die Ingeborg Stadelmann als freiberufliche Hebamme, aber auch als Mutter und Großmutter gesammelt hat. Weil z.B. bei Bauchweh neben Globuli auch ein Wickel mit einer ätherischen Ölmischung hilft, bei Husten ein Thymian-Hustensaft und bei Reiseübelkeit Ingwertee, enthält dieser Ratgeber außerdem eine ganze Reihe von unterstützenden Tipps aus der Aromatherapie und Pflanzenheilkunde. Ingeborg Stadelmann hat die Homöopathische Haus- und Reiseapotheke komplett überarbeitet und um weitere wichtige Arzneien ergänzt. Das Wichtigste auf einen Blick: • 60 bewährte Arzneien mit kurzer und prägnanter Beschreibung • handliches Format, passt in viele Taschenapotheken • Einführung in die Grundlagen der Homöopathie • ausführliches Beschwerdenregister • bei alltäglichen Erkrankungen von Kindern und Erwachsenen • bei typischen Frauenbeschwerden • mit hilfreichen Ergänzungen aus der Aromatherapie und der Pflanzenheilkunde96 Seiten, Broschüre,   ISBN 978-3-943793-80-24. überarbeitete und erweiterte Auflage 2023.144 Seiten, 16,0 x 10,0 cmBroschurLeseprobe Auch als E-Book für alle Plattformen: ISBN ePUB: 9783943793819 9,99 EURHier downloaden: E-Book als epub oder ePdf kaufen Über Amazon auch für den Kindle erhältlich.   Ab sofort auch als App für Ihr iPhone® oder iPad® Oder auch im Google Play Store Die App Homöopathie Haus und Reiseapotheke steht als Erste-Hilfe-Maßnahme insbesondere auf Reisen zur Verfügung. erleichtert den schnellen und sicheren Griff zur richtigen Arznei über 50 Arzneien mit mehr als 180 Beschwerden zu Erkältung, Fieber,Schmerz, Verletzung und Bauch Aus der Liste der Beschwerden werden einfach passende Symptome ausgewählt. Unter A-Z finden sich alle Beschwerden zu den Homöopathischen Arzneien mit Leitsymptomen, Modalitäten und Potenzwahl. In der Dokumentation werden Behandlungen hinzugefügt. Mehrere Behandlungen können mit verwendeten Arzneien und aufgetretenen Symptomen zugeordnet werden. Umfangreiche Grundlagen der Homöopathie ergänzen die App mit den Themen  Potenzen, Arzneiwahl, Arzneigabe, Begleitmaßnahmen, Stärkung der Abwehrkraft und Grenzen der Homöopathie. Grundlage der App ist das Buch von Ingeborg Stadelmann: Homöopathische Haus- und Reiseapotheke, auch als E-Book für alle Plattformen erhältlich.Hier kaufen:https://apps.apple.com/de/app/hom%C3%B6opathie-reiseapotheke/id1574167579  

Natürliche Körperpflege während der Schwangerschaft, Geburt und im ersten JahrDieses Handbuch ist die ideale Ergänzung zum Buch Die Hebammen-Sprechstunde von Ingeborg Stadelmann. Es bietet Ihnen viele Tipps und Empfehlungen, wie Sie die Original-Stadelmann®-Aromamischungen aus der Bahnhof-Apotheke Kempten während der Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit sowie beim Säugling sicher anwenden können. Naturbelassene Mischungen sind wertvolle Begleiter bei der Körperpflege und alltäglichen Beschwerden.Sie haben sich bewährt für Massagen und Bäder, Wickel und Einreibungen, zur Raumbeduftung und als Naturparfüm. 4 Anwendungsbereiche helfen, alle Themen von Angst bis Zahnungsproblemen schnell zu finden. Nutzen Sie mit der Aromatherapie das Beste aus der Natur für Mutter und Kind!Duftmischungen aus naturbelassenen ätherischen und fetten Pflanzenölen haben sich in dieser sensiblen Lebensphase ganz besonders bewährt. Ob nun bei Massagen oder Bädern, Wickeln oder Einreibungen, zur Raumbeduftung oder als Naturparfüm - mit den Aromamischungen ist eine natürliche Hautpflege frei von Konservierungsmitteln und künstlichen Stabilisatoren möglich. So tragen sie von Anfang an wesentlich zur Gesunderhaltung der ganzen Familie bei. Dieses praktische Handbuch bietet Ihnen eine Fülle von Tipps und Empfehlungen, wie Sie die Original-Stadelmann®-Aromamischungen von Ingeborg Stadelmann während der Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit sowie beim Säugling anwenden können. Aber auch über die Babyzeit hinaus ist dieser Ratgeber ein wertvoller Begleiter bei alltäglichen Beschwerden. DAS IMMUNSYSTEM STÄRKENDabei geht es bei der Anwendung der naturbelassenen Aromamischungen nicht darum, Krankheit zu verhindern oder zu unterdrücken. Nein, es geht darum, aus ganz banalen Beschwerden keine kritischen Krankheiten entstehen zu lassen. Um bald wieder auf die Beine zu kommen wird das körpereigene Immunsystem gestärkt. Die duftenden Öle und Mischungen stärken das Wohlbefinden und unterstützen damit den Organismus in seiner Selbstheilungskraft. Aufgrund der enormen Vielzahl an Wirkstoffen, die ätherische Öle enthalten, haben sie eine nachweisbare Wirkung, die es zu nutzen gilt. WAS SIND ÄTHERISCHE ÖLE?Ätherische Öle sind die Duftstoffe einer Pflanze. Sie lockt damit unter anderem Insekten zur Bestäubung an oder Tiere davon ab, sie zu fressen. Pflanzen können sich mit ihren Duftmolekülen auch vor extremer Hitze oder Kälte schützen. In einigen Fällen produzieren die Pflanzen sogar ätherische Öle mit antibiotischer Wirkung. Ebenso kommunizieren Pflanzen über ihre Duftstoffe miteinander. AROMATHERAPIE WIRKT ÜBER DAS RIECHSYSTEMÄtherische Öle bzw. Aromamischungen wirken über unser Riechsystem und werden über die Haut oder Nasenschleimhaut aufgenommen. Es ist bekannt, dass der Riechsinn im Mutterleib als Erstes entwickelt ist und der Embryo bereits einige Wochen nach der Zeugung im Mutterleib Geruch wahrnimmt. Erfreulicherweise ist auch der Geruchssinn einer schwangeren Frau sehr ausgeprägt. In der aromatherapeutischen Praxis hat sich gezeigt, dass Schwangere deshalb eine geringere Konzentration an ätherischen Ölen benötigen. Früher galt übrigens das erhöhte Geruchsempfinden einer Frau als das erste sichere Anzeichen für eine Schwangerschaft. Heute unterstützt uns diese Sensibilität der Nase dabei, mit dem gezielten Einsatz aromatherapeutischer Öle das Wohlbefinden während der gesamten Schwangerschaft zu steigern. Dabei ist auf die einzelnen Schwangerschaftsphasen zu achten. Während viele Frauen ganz zu Beginn der Schwangerschaft Ingwer gegen Übelkeit lieben, sollte man darauf aufgrund der wehenauslösenden Wirkung später verzichten. ENTSPANNUNG WÄHREND DER GEBURTDa Wohlbefinden für Entspannung sorgt und durch die positive Beeinflussung des vegetativen Nervensystems die Ausschüttung von Neurotransmittern angeregt wird, entsteht eine größere Schmerzerträglichkeit. Deshalb liegt es nahe, wohltuende ätherische Öle auch rund um die Geburt anzuwenden. Zwar gibt es kein einziges Duftöl, das den Geburtsschmerz wegzaubert. Aber die Aromatherapie kann der Gebärenden vermitteln, dass sie fähig ist, die Geburt zu leisten. DAS ist NEU in der 5. Auflage: - Ausführliches Kapitel zur Geburtsvorbereitung- Die hautpflegenden Vorzüge von Mangobutter und Marulaöl- „Nachwuchs“ in der Familie der Original-Stadelmann-Aromamischungen: die Vorfreude-Pflegeserie Der bewährte Aromaratgeber auf einen Blick: Übersichtliche Gliederung in vier Anwendungsbereiche: Schwangerschaft / Geburt / Wochenbett und Stillzeit / Der Säugling Schnelles Nachschlagen der typischen Beschwerdebilder durch alphabetische Anordnung Das kleine ABC der Pflanzenöle und Hydrolate mit Duftbeschreibungen und Wirkungsweisen von Eisenkraut, Lavendel, Myrte & Co. Von A wie Angst bis Z wie Zahnfleischbluten: Zu jedem Beschwerdebild gibt es eine fachkundige Einführung und aromatherapeutische Empfehlungen mit Anwendungs- und Dosierungshinweisen für die Anwendung in der Schwangerschaft Wochenbett, Stillzeit und der Säugling: Aromatherapeutische Pflege von Mutter und Kind bei Brustentzündung, Nabelpflege und Wundsein Wissenswertes rund um Anbau, Herstellung und Qualität ausgewählter Öle und Hydrolate Hautpflege mit fetten Pflanzenölen 57 Duft- und Heilpflanzen-Fotos Umfangreicher Anhang mit Literaturliste, Bezugsnachweis, nützlichen Adressen und Register „Aromamischungen für Mutter und Kind“ ist die ideale Ergänzung zu Ingeborg Stadelmanns Bestseller Die Hebammen-Sprechstunde. Ingeborg Stadelmann (*1956), Hebamme, Mutter und Großmutter, ist eine Pionierin auf dem Gebiet der Aromatherapie in der Geburtshilfe.Die Aromatherapeutin und Naturheilkundige ist heute vor allem in der Fort- und Weiterbildung tätig. ISBN 978-3-943793-93-2325 Seiten, 17,5 x 12,5 cmBroschur6., überarbeitete und ergänzte Auflage 2023E-Book als Epub oder PDF hier erhältlich. Schauen Sie sich unter Videos den Buchtrailer an!Leseprobe

Von der Kraft des weiblichen Zyklus In unserer modernen Gesellschaft wird der menstruelle Zyklus als passives Geschehen begriffen, der in seiner Existenz zwar anerkannt, in der Realität aber ignoriert und geheim gehalten wird. Frauen haben als Bestandteil des »Frauseins« mit den damit verbundenen Unannehmlichkeiten und Bedürfnissen zurechtzukommen, ohne dabei die Aufmerksamkeit auf sich zu lenken. TABUTHEMA MENSTRUATIONZu oft verheimlichen sie ihre Schwierigkeiten mit der Monatsblutung vor anderen aus Angst, für schwach gehalten zu werden oder ein Getue um nichts zu machen. Dieser Mangel an Kommunikation und gesellschaftlicher Einsicht trägt immer stärker zur Isolierung der Periode als verstecktem und heimlichem Geschehen bei. Dieses Buch soll zeigen, dass der menstruelle Zyklus im Grunde ein dynamisches Geschehen ist, das sich intensiv auf das physische, emotionale, intellektuelle und spirituelle Wachstum der Frau, ihres Lebensumfelds und unserer Gesellschaft auswirken kann. ERFORSCHEN SIE IHRE EINZIGARTIGE ZYKLISCHE NATURRoter Mond zeigt Frauen Möglichkeiten auf, wie sie sich ihres menstruellen Zyklus bewusster werden und ein gewisses Verständnis von den damit verbundenen Energien erlangen können. Da jede Frau ihren Zyklus anders erfährt, geht dieses Buch davon aus, dass jede Leserin die hier vorgestellten Ideen und Übungen entsprechend ihren persönlichen Bedürfnissen umsetzt. All das ist anwendbar von der ersten Periode bis zu den Wechseljahren. Der allmonatliche Zyklus besteht aus vier Phasen: Die präovulatorische Phase, die fruchtbare Ovulationsphase (Eisprung), die prämenstruelle Phase und die Menstruationsphase (Regelblutung). Die mit dem menstruellen Zyklus verbundenen kreativen Energien weisen unterschiedliche Aspekte auf und sind mit dem Zyklus der Gebärmutter beziehungsweise der weiblichen Fortpflanzungsorgane verknüpft. Nutzen Sie die verschiedenen Energien des Menstruationszyklus für verschiedene Aktivitäten und erleichtern sie dadurch ihren Alltag. Lernen Sie Methoden kennen, diese Energien kreativ einzusetzen – sexuell und spirituell im täglichen Leben. ENTDECKEN SIE DIE ALTEN MYTHENIn früheren Zeiten nutzten Frauen ihren Menstruationszyklus als Quelle der kreativen, spirituellen, sexuellen, emotionalen, geistigen und körperlichen Energie. Der Zyklus galt als Geschenk, als Möglichkeit für Frauen, sich Monat für Monat zu erneuern. Mithilfe seiner Kraft gestalteten sie die Welt um sie herum und traten mit ihr und mit allen lebendigen Wesen in Verbindung. Weisheit und Inspiration liegen im Zyklus verborgen. Dieses alte Wissen ist bis heute in unseren Mythen und Märchen verfügbar. BEGEGNUNG MIT DEM MONDDer durchschnittliche synodische Zyklus des Mondes beträgt 29 Tage, zwölf Stunden und 44 Minuten, der der Fau 28 Tage.Dabei sind die Mondzyklen und menstruellen Zyklen der Frauen aufs Engste miteinander verknüpft, und der weibliche Körper reagiert auf die Mondphasen.Die meisten Frauen interagieren mit dem Mondzyklus auf eine von zwei Weisen; ihre Menstruation fällt entweder mit der Vollmond- oder mit der Neumondphase zusammen. Der menstruelle Zyklus stimmt vielleicht nicht vollkommen und ganz präzise mit dem Mondzyklus überein, aber er verlängertund verkürzt sich immer wieder so, dass letztlich die Menstruation doch jeden Monat um die Zeit des Vollmondes oder Neumondes einsetzt. »Roter Mond sollte bei jeder Frau im Bücherregal stehen. Es ist ein richtig tolles Buch und gerade in unserer hektischen Zeit, in der Frauen sich immer weiter von ihren Körpern entfernen, ganz wichtig..«Dr. med. Dorothee Struck, Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe/ Ärztin für Naturheilverfahren aus Kiel » Roter Mond hat mir geholfen, eine ganz neue und positive Sicht von meinem Menstruationszyklus zu gewinnen. Die wunderbare Kombination aus Geschichten, inspirierenden Informationen und praktischen Übungen machen das Werk zu einem Handbuch der weiblichen Transformation. «Sophia, Spanien ISBN 978-3-943793-48-2232 Seiten, TaschenbuchE-Book erhältlich als Epub Was sind die Unterschiede der beiden Bücher "Roter Mond" und "Erweckung der weiblichen Energie"? Unter dem Reiter Video und auf der Seite des Stadelmann Verlag finden Sie die Erklärung.Leseprobe

Richtig essen in Schwangerschaft und Stillzeit SCHWANGER! EINE BESONDERE PHASE IHRES LEBENS BEGINNT!40 Wochen lang versorgt Ihr Körper nun das heranwachsende Baby. Entsprechend wichtig ist es, dass Sie sich ausgewogen und gesund ernähren. Denn die richtige Ernährung fördert die gesunde Entwicklung des Babys. In diesem Buch erfahren Sie, worauf es ankommt, worauf Sie besser verzichten sollten und warum Sie manchmal durchaus Ihren spontanen Gelüsten nachgeben dürfen. Sie erfahren, wie wichtig gerade in dieser Zeit die Nährstoffe Folsäure, Zink, Jod und Eisen sind und wie sie den Mehrbedarf einfach decken können. PRÄGEN SIE SCHON JETZT DEN GESCHMACK IHRES KINDESMit einer bewussten Ernährung in der Schwangerschaft kann man bereits jetzt Allergien des ungeborenen Babys vorbeugen und seinen Geschmack prägen. Durch das Weglassen einzelner Lebensmittel wie Rohmilchprodukte und rohem Fleisch und Fisch reduzieren sie das Risiko bakterieller Infektionen während der Schwangerschaft. Denn zu kaum einem anderen Zeitpunkt ist eine gesunde Ernährung so entscheidend wie in der Schwangerschaft und Stillzeit. Natalie Stadelmann erklärt in ihrem neuen Buch worauf es ankommt. Wertvolle Tipps helfen Beschwerden wie Übelkeit, Heißhunger und Babyblues zu lindern. Denn auch mit Bewegung und einer ausgewogenen Ernährung kann man Schwangerschaftsbeschwerden zu Leibe rücken. Ergänzt wird das Buch durch hilfreiche Tipps aus dem reichen Erfahrungsschatz der bekannten Hebamme Ingeborg Stadelmann. ESSEN IN DER BABYZEITSpeziell für die Zeit nach der Geburt wurden Rezepte für die schnelle Energiezufuhr im Wochenbett und der Stillzeit aufgenommen. Viele Mütter verlieren schon während dieser intensiven Zeit viele der Schwangerschaftskilos. Und sollte dennoch etwas übrig bleiben, so zeigt die Autorin wie man realistisch und mamakompatibel den Pfunden zuviel entgegentritt. Spezielle Gerichte helfen dabei, die „hängengebliebenen“ Kilos nach der Schwangerschaft bzw. Stillzeit wieder zu verlieren. Natalie Stadelmanns Rezepte sind einfach, gehen schnell und können, insbesondere für das Wochenbett, gut vorbereitet werden. Unter den vielen ausgewogenen Rezepten finden sie sind sowohl Gerichte für ein gesundes Frühstück, die warme Hauptmahlzeit zuhause und zum Mitnehmen an den Arbeitsplatz oder ein gesunder Snack für zwischendurch. Mit dabei sind über 50 Rezepte für die vegetarische Ernährung. ISBN 978-3-943793-61-1144 Seiten, Klappenbroschur, Stadelmann Verlag3. überarbeitete Auflage 2021E-Book als Epub oder PDF hier erhältlich.Leseprobe

Sicherer Einstieg mit Empfehlungen, Beikostplan und über 70 Rezepten für Babybrei, Fingerfood und Familiengerichte ISBN 978-3-222-14031-0, Pichler Verlag, 17 x 24 cm; 192 Seiten, 2019   Hat ein Baby das Alter von 5 bis 7 Monaten erreicht, kommen die Fragen: Soll ich den Babybrei selbst kochen? Welches Getreide eignet sich am besten? Wann biete ich Fingerfood an? Und wie kann ich Tränen und Stress vermeiden?  Natalie Stadelmann kennt als vierfache Mama diese Fragen aus eigener Erfahrung. Sie zeigt praxisnah und leicht verständlich, was in dieser spannenden Phase zu beachten ist und wie die schrittweise Eingewöhnung reibungslos gelingt: mit ihrem vielfach erprobten Beikostplan, unkomplizierten, gesunden Breirezepten, alltagstauglichen Familiengerichten und vielen persönlichen Tipps.   Natalie Stadelmann, vierfache Mutter und bekannte Bestsellerautorin, ist eine gefragte Expertin und Vortragende im Bereich der Baby- und Kinderernährung. Als Fach-PTA für Ernährung sowie Ernährungs- und Diätberaterin vermittelt sie in Workshops, Kursen und Beratungsgesprächen, was Babys für ihr Wachstum brauchen.

Josianne Hosner Zyklisch leben Freude und Kraft aus dem Zyklus schöpfen Wir Frauen sind nicht immer gleich. Wir nehmen unser Umfeld (und uns selbst) nicht immer gleich gelassen. Manchmal lieben wir die Menschen um uns herum, dann wieder finden wir alles zum Aus-der-Haut-Fahren. Manchmal sind wir energiegeladen und voller Elan, bis plötzlich alles zu viel wird und wir uns nach einer Auszeit sehnen. Was bedeutet es konkret, zyklisch zu leben, und was haben die Jahreszeiten mit dem Menstruationszyklus zu tun? Wie kann ich im Einklang mit meinen inneren Jahreszeiten leben, um mich ausgeglichen und in Balance zu fühlen? Wie kann das Zykluswissen helfen, den Alltag mit all seinen Herausforderungen besser zu meistern? Ein Buch voller Tiefe, Humor und Freude. Ein Stück Frausein, alltagsbezogen, liebevoll und frech. Das pragmatische Buch für jede Frau. Und eigentlich auch für jeden Mann. Video zur schweizer Originalausgabe Nein, wir sind nicht wahnsinnig – wir erleben verschiedene Zyklusphasen.Viele Frauen sind kurz vor der Menstruation plötzlich bedrückt oder gereizt – mit den Tagen ist das Gewitter dann plötzlich vorbeigezogen und frischer Tatendrang setzt ein. Wir Frauen sind zyklische Wesen und wenn wir unserer zyklischen Natur Raum geben und ihr Ausdruck verleihen, dann können wir den Zyklus als einzigartige Kraftquelle nutzen. Dann sehen wir die dunklen Wolken kommen und wissen, was wir tun können, damit sie sich gar nicht erst zu Ungetümen aufbauschen. Unser Menstruationszyklus ist unsere geheime Superkraft!Damit du nicht mehr jeden Monat von Neuem überrumpelt wirst. Damit du deine vier inneren Jahreszeiten nutzen kannst, um dein Leben selbstbestimmt zu gestalten. Damit du lernst, aus dem Vollen zu schöpfen: Ein volles Herz, ein Leben voller Möglichkeiten und immer die Wahl, selber zu entscheiden, was dir guttut. Die Autorin Josianne HosnerSie ist so schalkhaft, wie sie schreibt: Josianne Hosner liebt Feuer, Wald und Kakao. Wenn sie sich nicht gerade mit Menstruationsthemen beschäftigt, trifft man sie draußen in der Natur.Josianne Hosner ist gelernte Buchhändlerin, Menstruationsexpertin und Zyklus-Mentorin. Aber auch Reisefüdli, Irlandlover, Kräuterfrau und Ehrenmitglied beim Clan der glücklichen Präriehühner.Geboren ist sie 1980 in Winterthur als viertes von fünf Kindern. Mit 30 Jahren zog es sie der Liebe wegen in den Kanton Bern, wo sie mit ihrem Mann und ihren drei Kindern lebt.ISBN 978-3-96914-006-2244 Seiten, 21,0 x 14,8 cm KlappenbroschurLeseprobeE-Book als Epub oder PDF hier erhältlich

von Ursula Uhlemayr komplett überarbeitet und erweitert in 2019! Bewährte Hausmittel für die ganze FamilieÜbersichtlicher Praxisteil mit leicht verständlichen Anleitungen, die das Behandeln mit »Wickel & Co.« kinderleicht machenVorbeugen und Stärken mit KneippWertvolle Tipps zum »Gesundbleiben und Gesundwerden«Immunsystem und Gesundheit stärken mit der Heilkraft der NaturImmer aktueller ist heute der Trend zurück zur Naturmedizin. Leider sind viele bewährte Hausmittel in Vergessenheit geraten. Zu Unrecht, wie man heute weiß. Gerade der naturheilkundliche Wissensschatz ist heute aktueller denn je. Empfehlungen aus der Naturheilkunde laden uns ein zum liebevollen Umgang mit unseren Kindern sowie uns selbst. Man denke nur an das wohltuende ansteigende Fußbad bei Erkältungen, kreislaufstärkende Pulswickel bei Fieber, wohltuende Brustwickel bei Husten oder die abschwellende Quarkkompresse beim Insektenstich, um nur einige Klassiker zu nennen. Die Rezepte aus der Schatzkiste der Natur in Form von Wickeln stimulieren mit sanfter Wärme, Kälte, heilsamen Kräutern oder Gemüsesorten die körpereigenen Selbstheilungskräfte und verbessern das Wohlbefinden spürbar. Ob für Kinder oder Erwachsene – Wickel begeistern in allen Lebensabschnitten. Beherzigt man einige Grundregeln und hat die geeigneten Materialien in der Hausapotheke ist wickeln »kinderleicht«. Liebevolle ZuwendungSeit Jahrhunderten bewährt, bieten Hausmittel die Möglichkeit, mit der Behandlung liebevolle Zuwendung anzubieten. Dies ist gerade bei der Behandlung von Kindern unersetzbar und als »besonders wertvoll« für den Heilungsprozess einzustufen. Schon beim Anlegen eines Wickels durch einen geliebten Menschen empfinden wir Trost und Linderung. Das Ritual, das mit dem Zubereiten eines Hausmittels verbunden ist, schenkt uns eine positive Stimmung. Ein weiterer Vorzug vieler Hausmittel ist, dass sie nicht nur Symptome lindern, sondern ebenfalls in der Lage sind, das ImWmunsystem und unsere Abwehrkräfte zu stärken um Erkrankungen sinnvoll vorzubeugen. Außerdem bieten die traditionell bewährten Kneipp-Anwendungen den Aufbau des Immunsystem und der vegetativen Regelkreise positiv zu beeinflussen. Gerade in den ersten Lebensjahren werden häufige Infekte der Kleinen immer wieder Mutters (und Vaters) Wissen und Kompetenz in der häuslichen Pflege herausfordern, außerdem wird in den ersten Jahren das Immunsystem aufgebaut. Wie Sie richtig und »mit Liebe« naturheilkundlich helfen und mit der Anwendung von Wasser, Heilpflanzen, ätherischen Ölen und Wickeln sich und Ihre Familie liebevoll behandeln können, erfahren Sie in dem fundierten und beliebten Ratgeber »Wickel & Co., Bärenstarke Hausmittel für Kinder«. Sie finden in dem Buch den sinnvollen und richtigen Einsatz bewährter Hausmittel sowohl zur Vorbeugung als auch zur Behandlungsbegleitung. Die Anwendungen sind für die ganze Familie einsetzbar. Die liebevoll illustrierte Familie Bär begleitet durch das Buch und bringt den Kleinen die Anwendungen auf spielerische Weise näher. Ein übersichtlicher Praxisteil mit leicht verständlichen Anleitungen zeigt, dass das Behandeln mit »Wickel & Co.« gar nicht schwer ist. Ein großer Sonderteil »Vorbeugen und stärken mit Kneipp« enthält fundiertes Fachwissen über dieses anerkannte Naturheilverfahren, welches bestens für Kinder und Erwachsene geeignet ist. Die erfahrene Fachfrau und Dozentin für ganzheitliche Prävention und Kneipp für Kinder beschäftigt sich seit über 20 Jahren mit bewährten Hausmitteln und immunstärkenden Wasseranwendungen nach Kneipp, die ohne großen Aufwand daheim anwendbar sind - um sanft und natürlich Beschwerden zu lindern, zu heilen und um gezielt vorzubeugen. 256 Seiten, mit Farbfotos und vielen bebilderten Schritt-für Schritt-EmpfehlungenISBN 978-3-9807815-0-3, Urs-Verlag, 25. Auflage 2019

Jubiläumsausgabe - 30 Jahre: Die Hebammen-Sprechstunde Limitierte Hardcover-Sonderausgabe zum 30. Geburtstag. Nur vorübergehend in begrenzter Stückzahl als Festband erhältlich! Dieser Ratgeber begleitet Sie kompetent und zuverlässig von Anbeginn der Schwangerschaft bis hinein ins erste Lebensjahr Ihres Kindes. Einfühlsam, fachkundig und mit realistischem Blick begleitet Sie Ingeborg Stadelmann, Hebamme und Naturheilkunde-Expertin, durch die Zeit von Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Stillzeit. Sie bestärkt Sie in Ihrer Selbstbestimmtheit und Eigenverantwortung und nimmt Sie in schwierigen Momenten behutsam an die Hand. Meist sind es dann »Rettungskräfte« aus der Natur, die weiterhelfen und die Situation beruhigen, ob Aromamischungen, homöopathische Globuli, Bachblüten oder Tees. Zu welcher Art von Unterstützung oder Therapie Sie sich hingezogen fühlen, werden Sie selbst erkennen. Der Bestseller für Schwangere - sichern Sie sich eines der Jubiläumsexemplare!     Hier finden werdende Mütter und Väter sowie Hebammen alles, was sie wissen wollen über: • Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Stillzeit • Pränataldiagnostik und Vorsorgeuntersuchungen• Aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse • Hormone und ihr Einfluss auf Körper und Psyche • Tipps für eine gesunde Ernährung • Praktische Hilfe beim Stillen • Naturheilkundliche Unterstützung mit Aromatherapie, Homöopathie, Bachblüten und Pflanzenheilkunde So hat die »Hebammen-Sprechstunde« seit 1994 unzähligen Elternpaaren zu einem natürlichen Geburtserlebnis und mehr Selbstsicherheit in dieser prägenden Lebensphase, in der ein neues Leben heranwächst, verholfen. »Seit es ›Die Hebammen-Sprechstunde‹ gibt, hat sich im selbstbewussten Umgang der werdenden Eltern mit Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Stillzeit spürbar etwas verändert. Ingeborg Stadelmann ermutigt die zukünftigen Mütter und Väter, selbstverantwortlich ihren Weg zu gehen und dabei auf ihre eigene Stärke zu vertrauen.« Dr. Christiane Schwarz, Professorin für Hebammenwissenschaft an der Universität zu Lübeck    ISBN 978­-3-­96914­-025-­3640 Seiten, 24,8 x 17,5 cmFestbandLimitierte Sonderausgabe mit Gold-Veredelung 2024.LeseprobeÜbersetzungen:English- A Consultation with a Midwife E-Book: https://sofortkauf.110eco.de/stadelmann/stadelmann-verlag_fcs/buch643478e8bb6911eeb44e00163eb4eadd/@@sfk_eingabe French-  La consultation de la sage-femmeE-Book: https://sofortkauf.110eco.de/stadelmann/stadelmann-verlag_fcs/buch91610e58bb6911eeb44e00163eb4eadd/@@sfk_eingabe Russian- https://www.stadelmann-natur.de/buecher/uebersetzungen-translations/9586/russische-uebersetzung-die-hebammensprechstunde-russischБеседы акушерки Italian- Accogliere una nuova vitaCzech - Zdravé Tehotenství Prirozený Porod  Hungarian - A bába válaszol  Belgia - Zwangerschap, geboorte en eerste maanden met uw baby Arabisch - in Vorbereitung  

Nina HanefeldAlles was es für Mädchen über die Periode zu wissen gibt. Lin ist ein ganz normales Mädchen – das denkt sie zumindest. Doch dann steht plötzlich eine Fee in ihrem Zimmer. Ausgestattet mit einer magischen Tasche und einem Beamer beginnt die Fee, Lin behutsam in die Geheimnisse der Pubertät einzuweihen. Wie ist mein Körper aufgebaut und wie verändert er sich in der Pubertät?Was passiert bei der Menstruation?Welche Menstruationsprodukte gibt es und wie wende ich sie an?Was tun, wenn’s wehtut?Fundiertes Wissen rund um Zyklus und MenWie ist mein Körper aufgebaut und wie verändert er sich in der Pubertät?Was passiert bei der Menstruation?Welche Menstruationsprodukte gibt es und wie wende ich sie an?Was tun, wenn’s wehtut? Fundiertes Wissen rund um Zyklus und Menstruation eingebettet in eine zauberhafte Geschichte. Nina Hanefeld ist Autorin, Beraterin für NFP (Natürliche Familienplanung) und Lehrerin. Sie arbeitet außerdem als freiberufliche Mitarbeiterin bei Kulmine – einem Unternehmen, das sich für das Auflösen des Menstruationstabus einsetzt und alternative Menstruationsprodukte herstellt und verkauft. Sie berät mit Freude und Einfühlungsvermögen seit rund zehn Jahren Mädchen und Frauen zu Menstruation, Verhütung und Gesundheit. Die Vermittlung von unterstützendem Wissen ist ihr eine Herzensangelegenheit. Für Mädchen ab 10 Jahreneinfach, locker und behutsam aufklären Nachhaltig leben: Alles über alternative MenstruationsprodukteEinkaufs-Guide mit Tipps und Tricks von Nina HanefeldLiebevoll und vielfältig illustriert von Melanie KühnleinISBN 978-3-943793-89-5, 80 Seiten, Flexband mit Banderole - der Umwelt zuliebe. Auch als E-Book erhältlichLeseprobe

Ganzheitliche Begleitung für Kranke und Pflegebedürftige Duftmischungen aus naturbelassenen ätherischen und fetten Pflanzenölen tun Körper, Geist und Seele gut. Sie sind wahre Alleskönner: sie lindern Beschwerden, steigern das Wohlbefinden, regen die Selbstheilungskräfte an und stärken das Immunsystem. Zudem bieten sie eine hervorragende Körperpflege. Im Familienalltag und vor allem in der letzten Lebensphase geben die Aromamischungen Schutz und Trost. Das macht sie in der häuslichen Pflege und der stationären Betreuung ebenso unentbehrlich wie bei der Palliativversorgung und der Sterbebegleitung. Angehörige, Betroffene und Fachkräfte finden in diesem Handbuch von A wie Atemnot bis Z wie Zuwendung eine Vielzahl von Anwendungsmöglichkeiten für die Original-Stadelmann®-Aromamischungen von Ingeborg Stadelmann, z.B. bei der Hautpflege, Dekubitusprophylaxe oder Strahlen- und Chemotherapie. Therapeutische Rezepturen, etwa gegen Krankenhauskeime, ergänzen die Pflege. Ein praktischer Ratgeber für alle Lebenslagen und damit natürlich auch für den Hausgebrauch.Das ist NEU in der 4. aktualisierten Auflage:Hinweise zu Phytotherapeutika und Homöopathie sowie zur Selbstpflege Ab jetzt finden wir in diesem Buch auch viele Möglichkeiten, uns mit einfachen Tees oder auch wissenschaftlich erforschten Phytotherapeutika zusätzlich Gutes zu tun. Aber nicht nur die ergänzenden Empfehlungen aus der Pflanzenheilkunde wurden in dieser Ausgabe erweitert, sondern auch die Hinweise zu homöopathischen Arzneimitteln. Nur wer sich selbst Gutes tut, kann anderen helfen und ihnen in schweren Stunden zur Seite stehen. Darum finden Angehörige und Fachkräfte nun zusätzliche Hinweise zur Selbstpflege in den entsprechenden Kapiteln.   Der Pflegeratgeber auf einen Blick: Typische Beschwerdebilder aus dem Pfleg- und Familienalltag von Kopf bis Fuß, von außen (Haut) nach innen(Psyche) Detaillierte aromatherapeutische Empfehlungen inkl. Anwendungs- und Dosierungshinweise Ganzheitliche Unterstützung aus der Homöopathie, Kräuterheilkunde und Phytotherapie Ausführliche Tipps zur Vorbeugung und Immunstärkung Wohltuende Körperpflege mit fetten Pflanzenölen Kleines ABC der Pflanzenöle, Hydrolate und Salben mit Duftbeschreibungen und Wirkungsweisen Wissenswertes rund um Anbau, Herstellung und Qualität ausgewählter Öle und Hydrolate Umfangreicher Anhang mit Literaturliste, Bezugsquellen, nützlichen Adressen und Register anatomische Schautafeln Duft- und Heilpflanzenfotos Praktisches Kitteltaschenformat Auszug aus dem Inhaltsverzeichnis: 1.1 Die Kunst der ganzheitlichen Therapie, Pflege und Salutogenese 1.2 Was sind ätherische Öle? 1.3 Das kleine ABC der Pflanzenöle, Hydrolate und Salbengrundlagen 1.4 Weitere Therapiempfehlungen 2 Raumbeduftung 3 Prophylaxe: Vorbeugende Anwendungen mit ätherischen Ölen sinnvoll unterstützen4 Haut- und Körperpflege/ Hautprobleme 5 Wund- und Narbenpflege 6 Strahlen- und Chemotherapie: Vor- und Nachsorge 7 Kopf und Gesicht 8 Augen, Ohren, Mund 9 Atemwege10 Herz, Kreislauf und Gefäße 11 Verdauungssystem 12 Nieren- und Harnwegssystem 13 Knochen, Muskeln und Gelenke 14 Unterstützung der Immunabwehr15 Seelische Beschwerden und psychische Veränderungen16 Palliativ- und SterbebegleitungISBN 978-3-943793-51-24. Auflage 2024509 SeitenLeseprobe Auch als E-Book erhältlichNEU auch als App für iOS und für Android: Apple App Store (iOS) https://apps.apple.com/de/app/stadelmann-aromapflege/id1643002100 Google Playstore (Android): https://play.google.com/store/apps/details?id=de.stadelmannapp.aromapflege&gl=DE

Duft- und Heilpflanzen sehen, verstehen und anwenden 4. Auflage mit praktischem Anwendungsregister Von Arnika über Teebaum bis Zwiebel... - über 100 Duft- und Heilpflanzen mit Foto und Steckbrief- die wichtigsten Eigenschaften und Anwendungen in Kräuterheilkunde, Aromatherapie und Homöopathie- wissenschaftliches und traditionelles Wissen nebeneinander in übersichtlicher Darstellung Erfahren Sie, welche Kräuter sich leicht in Ihrem Garten anpflanzen lassen, was Sie selbst daraus zubereiten können und bei welchen Pflanzen Vorsicht geboten ist. Alle Pflanzen aus dem Buch finden Sie auch im Kräutergarten auf der Burghalde in Kempten! Dieses Buch soll auch aufzeigen, dass sich in der sogenannten Komplementär-Medizin wissenschaftliches und empirisches Wissen ergänzen, sowohl bei der eigenverantwortlichen Anwendung wie in der Therapie. Dabei ist immer eine Portion Respekt nötig und vor allem Wissen. Und vielleicht bekommen Sie ja durch das Duft- und Heilpflanzenbuch Lust, sich auch an Ihrem Wohnort für die Anlage eines solchen Gartens einzusetzen, damit möglichst viele Menschen die Vielfalt der Natur betrachten können. Womöglich begleitet sie dieses Taschenbuch aber auch beim Besuch in einem der vielen botanischen Gärten Europas. Oder einfach nur beim nächsten Spaziergang oder beim Verweilen in Ihrem Garten, und hilft Ihnen so, die Vielfalt der Pflanzenwelt in der Naturheilkunde besser zu sehen, zu verstehen und anzuwenden. Viel Freude beim Lesen wünschen Prof. Dr. Dr. h.c. mult. Heinz Schilcher, Pharmazeut und Heilpflanzenexperte Ingeborg Stadelmann, Hebamme und Naturheilkundlerin Christian Herb, Biogärtner und Heilkräuterkenner   ISBN 978-3-96914-016-14. Auflage 2023304 Seiten, 17,0 x 11,0 cmBroschurLeseprobe E-Book als epub oder PDF kaufen  

Dr. med. Dorothee StruckVerhüten ohne Hormone Alternativen zu Pille & Co. »Es gibt viele Alternativen zur hormonellen Verhütung.Aber welche ist die richtige für mich?« Dieses Buch ist für Frauen,• die sich umfassend über nicht hormonelle Verhütung informieren wollen• die Verantwortung für ihren Körper und ihre Fruchtbarkeit übernehmen wollen• die gut damit umgehen können, wenn Klartext geredet wird Hormonfreie Verhütungsmethoden gibt es viele, aber welche ist die richtige für mich?Dr. med. Dorothee Struck erklärt in verständlicher Sprache, wie der weibliche Körper aufgebaut ist und was beim Zyklus vor sich geht. Darauf basierend beschreibt sie die Wirkungsweise sämtlicher hormonfreier Verhütungsmethoden, von der Spirale über die verschiedenen Barrieren wie Diaphragma oder Portiokappe bis hin zu den Zeitwahlmethoden mit oder ohne Verhütungscomputer.Dabei kommen alle Verfahren auf den Prüfstand: Wie einfach ist die Anwendung und wie sicher ist das? • Natürlich: Wählen Sie eine hormonfreie Alternative, die nicht in den Organismus eingreift.• Sicher: Lernen Sie die einzelnen Verhütungsmethoden kennen. Denn Wissen schafft Vertrauen.• Individuell: Nicht alles ist für alle gut. Finden Sie die Methode, die am besten zu Ihnen passt. »Fruchtbarkeit ist ein Geschenk, keine Krankheit,die ausgerottet werden muss. Mit dem richtigenWissen können wir uns entscheiden, wann wirdieses Geschenk auspacken und nutzen.« Der einzige Ratgeber über alle hormonfreien Verhütungsmethoden.Geschrieben von einer praktizierenden Frauenärztin. Dr. med. Dorothee Struck ist Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe und Ärztin für Naturheilverfahren mit eigener Praxis in Kiel. ISBN 978-3-943793-41-3280 Seiten, Broschur2. Auflage 2019 - umfassend überarbeitet und aktualisiert.E-Book hier erhältlich als Epub und PDF.Sehen Sie sich unter dem Reiter Video den Buchtrailer an!Leseprobe

Der Nachfolger des Bestseller aus dem Kneipp Verlag.Der sichere Einstieg in die Beikost. Informationen, Empfehlungen, die besten Rezepte. Sobald ein Baby das Alter von fünf bis sieben Lebensmonaten erreicht hat und reif für die erste Löffelchenkost ist, kommen die Fragen: Soll ich den Babybrei selber kochen? Welches Gemüse, welches Obst, welches Getreide eignet sich hierzu am besten? Wie kann ich mein Baby von Anfang an an gesunde Kost gewöhnen? Wie mache ich ihm auch neue Gerichte schmackhaft? In diesem Buch erfährt der Leser, welche Lebensmittel die richtigen sind, die für selbst zubereitete Baby-Beikost ausgewählt werden können. Welche sind die wichtigsten Produkte, was steckt wo drin, wie kombiniere ich die richtigen Lebensmittel? Ein weiteres Kapitel geht auf Unverträglichkeiten und Allergien ein: Was ist eine Allergie? Welches Vorgehen ist bei allergiegefährdeten Kindern ratsam, und was mache ich, wenn mein Baby bestimmte Lebensmittel nicht verträgt.   Natalie Stadelmann, vierfache Mutter und bekannte Bestsellerautorin, ist eine gefragte Expertin und Vortragende im Bereich der Baby- und Kinderernährung. Als Fach-PTA für Ernährung sowie Ernährungs- und Diätberaterin vermittelt sie in Workshops, Kursen und Beratungsgesprächen, was Babys für ihr Wachstum brauchen. Barbara Lutterbeck ist als Fotografin auf Food- und Still-Life-Fotografie spezialisiert und hat bereits über 30 Kochbücher fotografisch gestaltet. Sie betreibt ein Fotostudio in Köln und arbeitet für internationale Auftraggeber aus der Industrie sowie Buch- und Zeitschriftenverlage. 112 Seiten, Broschur, Kneipp Verlag WienISBN 978-3-7088-0803-1Leseprobe

Miranda Gray Der Weg des weltweiten Womb Blessing zu authentischer WeiblichkeitGebärmuttersegnungen helfen Frauen, Einschränkungen ihrer natürlichen Weiblichkeit abzulegen Fünfmal pro Jahr verbinden sich weltweit tausende Frauen miteinander, um gemeinsam zu ihrer schon vor langer Zeit verlorengegangenen Weiblichkeit zurückzukehren. Über das weltweite Womb Blessing, eine Gebärmuttersegnung, aktivieren sie ihre weiblichen Energien. In diesem Buch erklärt die Begründerin des Womb Blessing, Miranda Gray, was hinter den Gebärmuttersegnungen steckt. Wünschst du dir, die leidenschaftliche, spirituelle, starke, liebende, kreative und sinnliche Frau zu sein, die du tatsächlich bist?Fünfmal pro Jahr verbinden sich weltweit tausende Frauen miteinander, um gemeinsam zu ihrer schon vor langer Zeit verlorengegangenen Weiblichkeit zurückzukehren. Über das weltweite Womb Blessing, eine Gebärmuttersegnung, aktivieren sie ihre weiblichen Energien. In diesem Buch erklärt die Begründerin des Womb Blessing, Miranda Gray, was hinter den Gebärmuttersegnungen steckt, und gibt Antworten auf Fragen, die Frauen sich heute stellen:Warum das Energiezentrum im Schoßraum für das Wohlergehen und das Glück von allen Frauen essenziell ist – unabhängig vom Alter oder körperlichen Zustand.Welche Rolle das Göttlich-Weibliche im heutigen Leben von Frauen spielt und wie es Stress reduzieren kann.Wie wir es schaffen in einer männlich dominierten Welt zu unserem Weiblichen zurückzufinden.Der Weg zu einem bewussten weiblichen Leben, den Miranda Gray in diesem Buch vorstellt, führt Frauen zu ihrer wahren Natur zurück. Er unterstützt die Heilung und Aktivierung, die die Gebärmuttersegnungen hervorrufen. »Meine Gebärmutter wurde in einem weltweiten Womb Blessing durch die Energie des Weiblichen gesegnet. . . . Ich weiß wieder, was ich wert bin, und habe meinen Platz in der Gesellschaft und in der Welt wiedergefunden.« VM, Italien Dieses Buch ist voller Aha-Momente, voller Meditationen und Übungen für alle Frauen – ganz gleich, ob sie einen Zyklus und eine Gebärmutter haben oder nicht. Miranda Gray (*1964) ist Bestseller-Autorin aus England.Sie setzt sich für die Anerkennung der zyklischen Natur von Frauen ein.Sie ist Buchillustratorin, Autorin, Heilerin und Leiterin internationaler Workshops. Sie hat diverse Artikel über Spiritualität, Sexualität und das Wohl der Frauen veröffentlicht und gibt Kurse zu alternativen Heilmethoden, Reiki und Meditation. 2012 begründete sie die Gebärmuttersegnungen, das weltweite Womb Blessing. ISBN 978-3-943793-71-0208 Seiten, TaschenbuchE-Book erhältlichLeseprobe Was sind die Unterschiede der beiden Bücher "Roter Mond" und "Erweckung der weiblichen Energie"? Unter dem Reiter Video erhalten Sie die Antwort!

Vorübergehend als einfacher Softcover-Nachdruck der 6. Auflage 2009 (ohne Farbtafeln und in schwarz-weiß) erhältlich. Auch als  E-Book oder ePDF erhältlich, hier geht’s direkt zum Download:http://sofortkauf.110eco.de/sfk?isbn=978-3-96914-014-7 Mit ätherischen Ölen leben * gebären * sterbenErfahren Sie in diesem Buch alles über die Welt der Duftöle und ihre vielseitigen Anwendungsmöglichkeiten.Erstmals stellt die Hebamme und Aromatherapeutin Ingeborg Stadelmann ihre erfolgreichen "Bewährten Aromamischungen" in diesem Buch vor - vom Schwangerschaftsöl "Andere Umstände" über die Wunden heilende "Rose-Teebaum-Essenz" und das Trauer begleitende "Sprachlos" bis zum "Zahn-Öl" für Babys. Erfahren sie alles über die Welt der Duftöle und ihre vielseitigen Anwendungsmöglichkeiten, ob bei körperlichen Beschwerden oder für die Seele.Das Buch wendet sich an Laien und Pflegepersonal gleichermaßen. Die Fülle der Informationen, Tipps und Anregungen machen es zu einem unverzichtbaren Ratgeber und Kompendium für alle Duftbegeisterten."Es ist eine Aufforderung zum authentischen Umgang mit uns selbst und anderen. Unseren Mitmenschen, Familienmitgliedern, Freunden und uns selbst etwas Gutes zu tun: Zeitgeschenke, liebevolle Berührungen und Aufmerksamkeit."Dr. Dorothee Struck, Ärztin für Naturheilverfahren und FrauenheilkundeZum Inhalt: Seit mehr als 30 Jahren stellt die Hebamme und Aromatherapeutin Ingeborg Stadelmann ihre überaus erfolgreichen "Bewährten Aromamischungen" zusammen. Mit diesem Buch möchte sie die zahlreichen Erfahrungen und Erfolge weitergeben, die sie mit Ihren "Bewährten Aromamischungen gesammelt hat.Das Buch umfasst acht große Kapitel:    1. Die Welt der Gerüche    2. Hydrolate, fette Pflanzenöle u. weitere Trägersubstanzen   3. Ätherische Öle und ihre Wirkungen   4. Bewährte Aromamischungen   5. Herkunft, Herstellung und Qualität ätherischer Öle   6. Handhabung und Auswahl von ätherischen Ölen   7. Anwendung und Dosierung   8. AnhangDas Buch ist ähnlich wie "Die Hebammen-Sprechstunde" sehr übersichtlich gestaltet. So helfen Kolumnentitel mit dem aktuellen Thema auf der rechten und dem Untertitel auf der linken Seite bei der Orientierung. Empfehlungen der Autorin regen zu persönlichen Mischungen an. Zu jedem Öl werden Wirkungsbeschreibung und Anwendungshinweise aufgeführt.ISBN 978-3-9803760-1-3, 448 Seiten, Soft Cover Nachdruck (ohne Farbtafeln und in schwarz-weiß)   Übersetzungen:EnglischFranzösischItalienisch

Erwecke die Göttin in Dir Dieses Kartenset mit Begleitbuch lädt Frauen ein, die heilenden, kraftvollen Energien des eigenen Zyklus zu erforschen und das Göttlich-Weibliche zu entdecken. Wenn im Alltag die Orientierung verloren geht und wir innere Klarheit suchen verbinden uns die Botschaften mit unserer Intuition. Die Meditationen, Rituale und Affirmationen helfen, die Wahrnehmung zu schärfen und die eigene authentische Weiblichkeit zu leben. Tag für Tag, Zyklus für Zyklus, Jahr für Jahr. Miranda Gray, Julia Larotonda (Illustrationen)ISBN 978-3-943793-91-841 Karten, 48 Seiten Erklärheft Erhalten Sie unter dem Reiter Videos noch mehr Eindrücke und Informationen zu den Büchern und dem Kartenset von Miranda Gray.Leseprobe Booklet

Stephanie Doms & Daniela Aistleitner (Illustration) Wohin des Weges kleine Schildkröte? Hör auf dein Herz und du wirst ankommen. Das Bilderbuch erzählt die Geschichte der kleinen Schildkröte, die unsicher ist, wohin sie gehen soll. Es zieht sie in eine bestimmte Richtung, doch ist der Weg wirklich der richtige? Sie fragt die Tiere, die ihr unterwegs begegnen, um Rat. Je mehr Tiere ihre Tipps geben, umso unsicherer wird sie. Wie soll eine Möwe mit Flügeln wissen, welchen Weg eine Schildkröte mit kleinen, krummen Beinen einschlagen soll?Der Rat der klugen Eule schließlich ermutigt die Schildkröte: Hör auf dein Herz und du wirst dort ankommen, wo du hingehörst.   STEPHANIE DOMSarbeitet als freie Texterin, Yoga-Lehrerin und Mentaltrainerin. Ihre Erfahrungen nutzt die Mama von zwei Kindern auch für das innere Gleichgewicht. "Wohin des Weges kleine Schildkröte" ist ihr erstes Kinderbuch. DANIELA AISTLEITNERDaniela Aistleitner ist selbstständige Grafikerin, Künstlerin und zertifizierte Yoga-Trainerin. Sie lebt und arbeitet in Ried im Innviertel in Österreich.   ISBN 978-3-943793-92-5 17,5 x 17,5 cm, 28 SeitenLeseprobe

Dr. med. Sophia K. JohnsonDipl.-Biol. Jana Pastuschek, M. sc. Plazenta PowerEine facettenreiche Betrachtung ihrer Funktion, ihrer Bedeutung für die Mutter und die integrative Verwendung im Wochenbett Die Plazenta ist nicht nur das Wunderorgan der Schwangerschaft. Was inzwischen fast vergessen ist: Der „Mutterkuchen“ wird in Hebammenkunde und integrativer Medizin teilweise schon seit Jahrhunderten als Heilmittel verwendet. In „Plazenta Power“ schildern die Ärztin Dr. Sophia Johnson und die Wissenschaftlerin Jana Pastuschek aus fachlicher Sicht die Funktion der Plazenta während der Schwangerschaft, nehmen aber vor allem die Plazenta als Heilmittel in den Fokus und gehen auch auf den Trend der Plazentophagie, den Verzehr der eigenen Plazenta, ein. Im Zentrum des Buches stehen die Forschungsergebnisse aus dem Placenta-Labor des Universitätsklinikums Jena, wo die Autorinnen untersucht haben, welche Hormone, Spurenelemente und Mikroorganismen in der menschlichen Plazenta vorhanden sind und ob der Verzehr des Mutterkuchens ein medizinisches Risiko darstellt. In »Plazenta Power« lesen Sie welche jahrhundertealte Tradition die Verwendung von Plazenta als Heilmittel in der Hebammenkunde und der integrativen Medizin bereits hat, was hinter dem Trend der Plazentophagie (dem Verzehr der eigenen Plazenta) steckt, wie der Forschungsstand zum Thema Plazenta als Heilmittel für Frauen im Wochenbett (z. B. bei Laktationsproblemen oder Wochenbettdepression) ist. Informationen für eine eigene, informierte EntscheidungWenn Frauen sich überlegen, ob sie die eigene Plazenta im Wochenbett verwenden wollen, dann kommen sie nicht immer an fachlich korrekte Informationen.Mit „Plazenta Power“ klären Sophia Johnson und Jana Pastuschek leicht verständlich über die Plazenta und deren Möglichkeiten als Heilmittel im Wochenbett auf, indem sie Informationen, die bisher fast ausschließlich in englischsprachiger Fachliteratur zu finden sind, zusammentragen und diskutieren. Diese ergänzen sie mit den Ergebnissen aus ihren eigenen Forschungen, damit jede Frau zu ihrer eigenen, informierten Entscheidung kommen kann.Die Autorinnen lenken damit den Blick auf Frauen im Wochenbett, aber auch auf die weibliche Sicht in der Wissenschaft und die empirische Medizin, die den Nutzen der Plazenta schon lange erkannt hat.Auch wenn es teilweise ein soziales Tabu ist, die eigene Plazenta weiterzuverarbeiten: Jede Frau darf über ihre Plazenta entscheiden! Die Autorinnen Dr. med. Sophia JohnsonSophia Johnson studierte Humanmedizin an der Universität Witten/Herdecke mit Studienaufhalten und Praktika in Tansania, Russland, USA, Schottland, Österreich und Italien. Schon während des Studiums erweiterte sie ihre Ausbildung und nahm am universitären Curriculum der Chinesischen Medizin und der Anthroposophischen Medizin teil. Dann folgte in kurzen Abständen die Geburt von drei Kindern. Die Zeit dazwischen nutzte sie für wissenschaftliche Arbeit und eine Promotion am Placenta-Labor des Universitätsklinikums Jena, eine Ausbildung in klassischer Homöopathie und diverse Klinikrotationen für die Facharztausbildung. Sophia Johnson lebt mit ihrer Familie in Weimar und arbeitet dort mit dem Schwerpunkt integrative Allgemeinmedizin.Jana PastuschekJana Pastuschek studierte Biologie mit den Schwerpunkten Mikrobiologie, Botanik, Genetik und Anthropologie an der Friedrich-Schiller-Universität in Jena, ergänzt durch einen mehrmonatigen Studienaufenthalt zur Ur-und Frühgeschichte des Menschen im italienischen Siena. Später erweiterte sie ihr Wissen durch einen Master of Science im Studienfach „Molecular Medicine“ an der Friedrich Schiller-Universität in Jena. Nach mehreren Jahren wissenschaftlicher Tätigkeit am Max-Planck-Institut für chemische Ökologie und am Institut für Rechtsmedizin, beide in Jena ansässig, forscht sie nun seit über zwölf Jahren im Placenta-Labor der Klinik für Geburtsmedizin des Universitätsklinikum Jena. Weitere Informationen zu den Autorinnen, deren Veröffentlichungen und Veranstaltungen gibt es direkt beim Stadelmann Verlag unter https://www.stadelmann-verlag.de/buch-plazenta-power.html Auch als E-Book HIER erhältlich:  https://sofortkauf.110eco.de/stadelmann/stadelmann-verlag_fcs/buch688310ea2bcb11eeb26a00163eb4eadd/@@sfk_eingabe   ISBN 978-3-96914-012-3184 Seiten, KlappenbroschurDieses Buch wurde klimaneutral gedruckt und unterstützt ein regionales Klimaschutzprojekt im Oberallgäu und in Brasilien.

Natalie Stadelmann Baby isst mit - Edition Styria Schlau kochen für die ganze Familie Aus der Edition Styria! Für die ganze Familie zu kochen, ist eine große Herausforderung. Vater, Mutter und Kind haben verschiedene Essgewohnheiten und Geschmäcker. Kommt ein Baby dazu, soll es frische, leckere Breie bekommen, aber am besten in einem Arbeitsgang für Koch und Köchin. Natalie Stadelmann bietet die Lösung: Leckere und schnelle Kombi-Gerichte für Papa, Mama, Kind und Baby: In einem einzigen Arbeitsgang bereiten Sie köstliche Vollwertkost zu, die alle mögen. Übersichtliche Zutatenlisten und genaue Schritt-für-Schritt-Anleitungen machen es Ihnen leicht. Zusätzlich gibt es wertvolle Hinweise zur Beikost, zur Vermeidung von Allergien, zum Einkauf frischer Zutaten abhängig von der Saison und viele alternative Vorschläge für einzelne Rezepte. Ein unentbehrliches, innovatives Kochbuch für junge Familien, die wenig Zeit haben und sich dennoch frisch und gesund ernähren wollen.Natalie Stadelmann, mehrfache  Mutter und ausgebildete PTA ist Referentin für Ernährung und Aromatherapie, hält Vorträge zum Thema Bewusste Ernährung und leitet Workshops zum Thema Babyernährung . 2009 wurde sie für ein Schulprojekt mit dem 1. Platz des Präventionspreises des Wissenschaftlichen Instituts für Prävention im Gesundheitswesen (WIPIG) ausgezeichnet. Neben Artikeln für Zeitungen und Zeitschriften veröffentlichte sie in der Edition Styria den Bestseller Babybrei.Unter folgendem Link finden Sie weitere Erläuterungen zum Buch von Natalie Stadelmann:http://www.stadelmann-verlag.de/babyisstmit.html152 Seiten, Edition Styria ISBN 978-3990110560

Gerd Gradwohl: Faszien verstehen Mehr Wohlbefinden und Gesundheit durch Faszienbehandlung und Bewegung Prävention, Regeneration & Heilung durch Faszienbehandlung.   Rückenprobleme, Nackenschmerzen oder der "Tennisarm"– wer kennt sie nicht. Meistens liegt diesen und vielen anderen Beschwerden eine gestörte Struktur unserer Faszien zugrunde. Faszien umschließen Muskeln, Gefäße, Knochen und Organe und spielen eine wichtige Rolle in unserem Körper. Gerd Gradwohl, Physiotherapeut in eigener Praxis, stellt eine neuartige physiotherapeutische Behandlungsmethode vor – die Myofasziale Integration. Hier werden spezielle manuelle Techniken mit Bewegung kombiniert. Dadurch können akute oder chronische orthopädische Beschwerden, die durch gestörte, vernarbte oder verklebte Faszien verursacht werden, innerhalb kurzer Zeit erfolgreich behandelt werden. Erfahren Sie mehr über: • unser Fasziensystem und seine Bedeutung • den Behandlungsablauf der Myofaszialen Integration und Therapieerfolge • effektive Übungen für das Faszientraining Sie können Faszien gesund und leistungsfähig erhalten und kleine Beschwerden selber therapieren: • mit einfachen Übungen zur Selbstmassage • durch funktionelles Training für ein gut funktionierendes Bewegungssystem • anhand detaillierter Anleitungen für zu Hause Mit einem großen Übungsteil zu funktionellem Training von Dr. Frank Frebel und einem Gastbeitrag von Beckenbodenexpertin Susanne Schwärzler. Leser- und Anwendererfahrungen: "Kompetenter und praktischer Rat, wie Sie Ihre Faszien wieder in Schwung bringen und halten!"Dr. rer. nat. et med. habil. Stefan Walenta Lucas Willinsky, Leistungssportler, Schwimmen:"..ich kann mir die myofasziale Integration nicht mehr wegdenken. Ich benutze Faszienrollen nach jedem Training zur Regeneration und vor wichtigen Wettkämpfen. … Meine Beine, Arme und Schultern fühlen sich danach lockerer und leichter bzw. beweglicher und geschmeidiger an.." Alexander Wolz, Skilangläufer:"Im Vergleich zu anderen Behandlungsmethoden habe ich mit der Myofaszialen Integration eindeutig die besten Erfahrungen gemacht." Gabi Mooser, HebammeDiagnose nach Skiunfall per MRT: Vorderer Kreuzband-, Innenband, ausgedehnter Meniskusriss, Spongiosafraktur, Impressionsfraktur an der Tibiakante, Kapselruptur, kräftiger Gelenkerguss/ Einblutung "Drei Wochen nach dem Unfall bekomme ich nach der (schmerzhaften) Behandlung endlich Entspannung ins Gelenk, sodass zum ersten mal Streckung des Beines und mehr Beugung möglich ist. Endlich wieder gehen, sogar hüpfen auf dem verletzten Bein, was ich mich vorher nicht getraut habe. Mache jetzt weiterhin Koordinationsübungen, Stabilisations- und Muskelaufbautraining. Dank Faszientraining mit der Faszienrolle und dem Ball fühlt sich mein Knie 7 Wochen nach dem Unfall sehr stabil an!" Zusammenfassung eines Fallbeispiels: Abriss aller Außenbänder am linken Sprunggelenk: ..In diesem Fall waren nach ca. vier Wochen 80 % der Belastungsfähigkeit wiederhergestellt.. Der Vorteil der myofaszialen Vorgehensweise liegt auf der Hand. Alle Strukturen konnten in ihrer vorgegebenen Funktion und im Gehen heilen. Der Kraft- und Funktionsverlust, auch der umgebenden Gelenkstrukturen, bleibt minimal, da das gesamte Bewegungssystem weiter funktionieren kann, der Regenerations- sprich Heilungsverlauf ist optimiert und nimmt einen ungewohnt rasanten Verlauf. Wer diesen Prozess schon einmal miterlebt hat, ist sozusagen fassungslos erstaunt, dass solche Ergebnisse so schnell und unkompliziert mit der Myofaszialen Integration erreicht werden können. Meist kommen Fragen wie: - „Aber ich muss doch das Medikament nehmen, damit ich keine Entzündung mehr habe, oder?" oder - „Ich muss doch die Schiene tragen, damit das Gelenk gestützt ist, oder nicht?“ oder - „Warum kann ich plötzlich wieder gehen, warum ist die ganze orthopädische Prozedur überhaupt notwendig?" Die Antworten auf diese Fragen sind immer die gleichen, hier in der gestellten Reihenfolge: —> „Das entzündungshemmende Medikament stört unter Umständen mit negativen Folgen für das Endergebnis den komplexen Entzündungsvorgang, den der Körper zur Regeneration/Rekonstruktion einschaltet." oder —> „Eine Schiene oder eine Bandage stören sowohl die komplexe Sensorik als auch die zirkulären, unter der Haut stattfindenden Abflussmechanismen, vor allem im Bereich der Beine – es entsteht eine Verzögerung und Veränderung der Regenerationsvorgänge." oder —> „Der Körper regeneriert seit Jahrmillionen eigenständig und mit Vehemenz – das ist einer unserer Überlebensmechanismen. Diese Fähigkeiten sind nach wie vor vorhanden."   Gerd Gradwohl hat schon immer ein „bewegtes“ Leben geführt. Während er in Kempten (Allgäu) aufwuchs, widmete er sich ausgiebig dem Radfahren, Bergwandern und alpinem Skifahren. 1998 erlitt er eine Makuladegeneration mit nachfolgend verbleibendem Sehrest von 3 %, die sein Leben komplett auf den Kopf stellte. Um mit der plötzlichen Sehbehinderung besser fertig werden zu können, trat er 1999 dem Deutschen Paralympischen Skiteam Alpin bei und begann 2003 mit einer Ausbildung zum Physiotherapeuten. Zusatzausbildung zum Manualtherapeuten 2009 und Therapeut für Myofasziale Integration, das bis heute sein Spezialgebiet ist. Herr Gradwohl beschäftigt heute in seiner Praxis 10 Mitarbeiter. Sein sportlicher Lebenslauf ist beeindruckend. Er ist zweifacher Träger des silbernen Lorbeerblatts. 2006 gewann er seine erste Paralympics-Goldmedaille in Turin in der Abfahrt und im Slalom eine Bronzemedaille. 2009 wurde er Weltmeister in der Abfahrt in Korea und gewann 2010 eine weitere Bronzemedaille in der Abfahrt bei der Paralympics in Kanada. In den Jahren 2006 und 2010 wurde er zum Sportler des Jahres der Stadt Kempten ernannt. Basisdaten: 224 Seiten, Hard Cover, Stadelmann Verlag, ISBN 978-3-943793-57-4 Auch als E-Book hier zum Download: https://sofortkauf.110eco.de/sfk?isbn=9783943793581

Der Film geht der Frage nach, was eine physiologische Geburt sicher macht und wodurch sie gestört wird. Was sind die Folgen von Interventionen auf den Geburtsverlauf, für Mutter und Kind und auch für die zukünftige Gesellschaft? In Interviews schildern Frauen und Paare ihre Erlebnisse vor, während und nach der Geburt. Deutsche und internationale Forscher, Hebammen und Ärzte wie Ina May Gaskin (USA) und Michael Odent (GB) teilen ihre Erfahrungen und den aktuellen Stand der Forschung in der Geburtshilfe. Klassische medizinisch-wissenschaftliche Illustration visualisiert die anatomischen Verhältnisse und die Wirkung der Hormone unter der Geburt. Die animierten Cartoons zeigen auf lustige und trockene Weise die tägliche Routine auf Geburtsstationen.   Welchen Nutzen hat der Film für dich als Frau? altes und neues Wissen über die Geburt Vertrauen in deinen Körper und in deine Fähigkeit zu gebären Verständnis für die körperlichen Abläufe Wissen über die optimale Geburtsposition deine Angst vor der Geburt zu relativieren oder sogar verschwinden zu lassen du hast eine fundierte Entscheidungshilfe für die Wahl des Geburtsortes du weißt welche Fragen du der Klinik stellen wirst, um sie für deine Geburt in Betracht zu ziehen Erkenntnis darüber, wieso deine erste Geburt vielleicht aus dem Ruder gelaufen ist und wie du dich für die nächste Geburt vorbereiten kannst du wirst nach dem Film wissen, dass du als Frau deine Geburt kraftvoll erleben und meistern kannst aus dir selbst heraus Welchen Nutzen hat der Film für dich als Mann? geballtes aktuellstes Wissen aus Wissenschaft und Medizin Verstehen der körperlichen Abläufe Wissen über die optimale Geburtsposition Mitreden auf Augenhöhe Angst vor der Geburt zu relativieren oder verschwinden zu lassen er ist eine gute Entscheidungshilfe für die Wahl des Geburtsortes du weißt welche Fragen du der Klinik stellen wirst Vertrauen in den Körper deiner Partnerin und in ihre Fähigkeit zu gebären Erkenntnis darüber, wie du dich bei der Geburt nützlich machen kannst du weißt, dass deine Partnerin die Geburt meistern kann aus sich selbst heraus

Über 50 starke Helfer für Genuss und Hautpflege! 8. aktualisierte und erweiterte Auflage 2023 Olivenöl, Leinöl & Co. sind dank ihrer essentiellen Fettsäuren lebenswichtige Bestandteile einer ausgewogenen und gesunden Ernährung. Das ist heutzutage unbestritten. Doch naturbelassene Pflanzenöle können noch viel mehr! Auch der Mikrobiota, den Keimen auf Haut und Schleimhäuten, dienen sie als Nahrung und unterstützen deren Funktion. Pflanzliche Öle pflegen uns von innen und von außen, beugen Krankheiten vor und können Beschwerden lindern. Denn sie enthalten noch viele weitere wertvolle Inhaltsstoffe wie Vitamine und Phenole, die alle Zellen unseres Körpers schützen und deren Abwehrkraft stärken. Deshalb ist ihr Einsatz nicht nur in der Küche sinnvoll, sondern auch in der Körperpflege. Ruth von Braunschweig, Diplombiologin, Heilpraktikerin und Öle-Fachfrau, vereint in diesem Buch neueste wissenschaftliche Erkenntnisse mit langjähriger Erfahrung aus der Praxis und verrät uns ihre Rezepte für eine genussvolle ganzheitliche Gesundheitsvorsorge. Das Buch: Pflanzenöl tut unserer Haut gutNach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen ist belegt, dass die Inhaltsstoffe von Pflanzenölen auch hilfreich für unser größtes Organ sind: die Haut. Nicht nur, dass der Haut die Fettmoleküle evolutionsbiologisch schon seit Millionen von Jahren „bekannt“ sind und sie sie deshalb ausgezeichnet verstoffwechseln kann. Die Haut kann Pflanzenöle also in ihrem Stoffwechsel verwerten und die Inhaltsstoffe aufnehmen und nutzen.Schutz vor Umweltgiften und freien RadikalenDarüber hinaus hat die moderne Forschung in jüngster Zeit insbesondere die sogenannten Begleitstoffe der Öle – auch „sekundäre Pflanzenstoffe“ genannt – unter die Lupe genommen. Und dabei wurde festgestellt, dass sie diesen Namen eigentlich nicht verdienen. Vielmehr müssten sie Schutzstoffe heißen. Denn diese Substanzen – Polyphenole, Vitamine, Farbstoffe, um nur einige zu nennen – machen einen wesentlichen Teil der Wirksamkeit der Öle aus. So schützen sie die Zellen vor Umweltgiften, freien Radikalen und UV-Strahlen und wirken somit unter anderem tumorhemmend. Das ist neu in der Aktualisierten 8. Auflage Nach der stark erweiterten 7. Auflage wachsen die "Pflanzenöle" weiter Wir haben die Inhalte auf den aktuellen wissenschaftlichen Stand gebracht:Mit aktualisierten und erweiterten Inhalten zu Trans-Fettsäuren und zum Stoffwechsel der Fettsäuren. Neu ist ein Absatz über „Stille Entzündungen“ im Zusammenhang mit Fetten/Ölen in der Ernährung inkl. Grafiken zur Visualisierung unter Mitarbeit von Gisela Hillert, Apothekerin, Aromaexpertin Fastenberaterin MED+ neue Pflanzenöle und -fette, die in den letzten Jahren auf den Markt gekommen sind sowie neue Rezepte für Ernährung und Hautpflege aufgenommen ISBN 978-39437936-8-0306 Seiten, 22,0 x 17,4 cm, Klappenbroschur, 8. aktualisierte Auflage 2023Leseprobe Auch als E-Book erhältlich:https://sofortkauf.110eco.de/stadelmann/stadelmann-verlag_fcs/buchac7dda6066b211ee9ac600163eb4eadd/@@sfk_eingabeISBN: 978-3-96914-018-5Preis: € 19,99 (inkl. 7,0% MwSt.)